Вход

Курс "Школа Истинных Леди"

Расписание

21 сентября, Понедельник
с 16:30 до 19:00
как связаться?
  • написать письмо

«Школа Истинных Леди»

Социально-воспитательный курс для девушек 13-18 лет

 «В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли...»

А. П. Чехов

Когда мы слышим словосочетание «прекрасная девушка», воображение каждой из нас рисует свой идеальный образ, но в абсолютно разных отражений нашей фантазии обязательно есть нечто общее: ухоженное лицо и волосы, изысканный макияж, стильная прическа и одежда, приятный голос и манеры, грациозная походка, и неотъемлемой частью каждого образа являются самые лучшие душевные качества. Именно они, словно внутренний свет, преображают внешний облик любой девушки.

Во время обучения на курсе девушки не только научатся красиво выглядеть, двигаться, говорить, заботится о своем здоровье, но и разовьют в себе положительные черты характера, поднимут свою самооценку, обретут чувство собственного достоинства, что поможет им в жизни встречать каждую ситуацию в равновесии, самообладании, с хорошими манерами и элегантностью.

Программа курса представляет собой уникальное сочетание восточной мудрости, подкреплённой достижениями современной практической психологии. Пошаговое обучение составлено для успешного развития различных сторон личности юных девушек (физической, интеллектуальной, социальной и т.д.).

Юность – прекрасная пора, и силы, затраченные на самопознание в это время, открывают в жизни двери для новых открытий и возможностей!

 

Уникальная программа курса состоит из 5 ступеней

Первая ступень направлена на то, чтобы сформировать у девушек красивую осанку, походку, здоровый образ жизни, научиться ухаживать за своим  телом, что поможет сохранить красоту и молодость на долгие годы. Так же в программу этой ступени входит профилактика вредных привычек, профилактика различных заболеваний и основы здорового питания.

Вторая ступень познакомит девушек с законами стиля, что поможет им красиво и стильно одеваться, определить свой светотип,  уметь красиво подбирать цветовую гамму в одежде, подчеркивать достоинства фигуры и прятать ее недостатки. Так же девушки узнают, как рационально составить свой гардероб  и как выбирать одежду при покупке.

Третья ступень обучения познакомит девушек с основами светского, делового, столового этикета, научит правилам общения и как избегать ошибок в речи, которые приводят к недопониманию и неприятию. Также девушки узнают, как сформировать необходимые навыки для развития правильной и грамотной речи, научатся презентовать себя и быть приятной  собеседницей.

Четвертая ступень направлена на то, что бы помочь девушкам постичь свою женскую природу, поднять самооценку, раскрыть положительные черты характера и управлять негативными эмоциями.Так же девушки узнают, как научиться планировать свой день, доводить дела до конца, ставить и достигать цели, принимать ответственности за свои поступки.

Пятая ступень направлена на социальную адаптацию, раскрытия женской природы, чувства собственного достоинства.  Девушки познакомятся  с различиями зарождения привязанности у девушек и юношей, узнают, как  достойно принимать ухаживания и о важности значения института семьи для общества и государства.

 Занятия проходят в небольших группах, в дружественной атмосфере, способствующей раскрытию внутреннего потенциала. 

Так как количество мест ограничено, предварительная запись обязательна! 

 

ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ

Первая ступень

1 занятие –    Знакомство. Осанка, улыбка, походка как важная часть женского образа. Формирование правильной осанки и красивой походки, женственных манер, Упражнения для формирования красивой осанки.

2 занятие –    Физические упражнения для быстрого формирования красивой подтянутой фигуры, упражнения для позвоночника, упражнения для тренировки сосудов.

3 занятие –    Как зарождаются болезни. Здоровый образ жизни. Влияние вредных привычек на наше тело. 

4 занятие –    Культура питания.

5 занятие –    Необходимый уход за лицом и телом для поддержания молодости и красоты в любом возрасте.

Вторая ступень

1 занятие –   Определение своего цветотипа. Подбор цветов согласно своему типу. Цвета сезона.

2 занятие -     Как правильно подобрать свой цвет. Удачные и неудачные сочетания цветов. Психологические особенности цветов в одежде.

3 занятие –    Определение типа фигуры. Как выгодно подчеркнуть достоинства фигуры и спрятать ее недостатки.

4 занятие -     Как рационально составить свой гардероб. Необходимые вещи, которые должны быть в гардеробе у каждой девушки.

5 занятие –    Законы стиля. Каких ошибок при создании своего образа стоит избегать. Быть «стильной» или «модной».

Третья ступень

1 занятие –    Основы светского этикета.

2 занятие –   Основы светского этикета (продолжение). Как развить грамотную и красивую речь.

3 занятие –    Основы делового этикета. Умение быть незаменимым сотрудником. Деловой дресс – код.

4 занятие –    Основы столового этикета (в кафе).

5 занятие –    Законы общения. Как принимать и дарить комплименты. Как стать «звездой» в обществе.

Четвертая ступень

1 занятие –    Знакомство с собой. Важность адекватной самооценки. Приятие себя. Поиск своих талантов.

2 занятие –    Как влияет стресс на организм. Как повысить женский «гормон счастья» - окситоцин.

3 занятие –    Управление негативными эмоциями (страх, гнев, сожаление и т.д.).   

4 занятие -     Раскрытие личной харизмы. Как стать яркой личностью. Основы ораторского искусства.

5 занятие –    Как все успевать. Планирование дня. Как правильно ставить и достигать цели.

Пятая ступень

1 занятие –    Отцы и дети, как достичь взаимопонимания.

2 занятие –    Мужские и женские качества характера. Разница психологии и поведения.

3 занятие –    Как зарождается любовь у юношей и у девушек. Почему опасна для девушки «любовь с первого взгляда».

4 занятие –    Как достойно вести себя на свидании и правильно принимать ухаживания.

5 занятие –    Законы счастливой семьи.

Заключительный экзамен.

СМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ 

 

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.