Вход

Курс "Танец Шивы" динамическая практика йоги, 1 уровень

Вы хотите скопировать, чтобы создать похожее событие?

Расписание

7 февраля, Воскресенье
нет расписания
как связаться?

"Танец Шивы" – это динамическая практика Йоги. Выполнение объемных спиральных движений, бесконечных восьмерок, руками и ногами в горизонтальных и вертикальных плоскостях приносят гармонию и покой в сознание. Для выполнения движений Шива Наты задействованы все группы мышц рук и ног плечевого и бедренного пояса в результате чего оказывается мощное тренирующие и всесторонне укрепляющее воздействие.

Первое, что нужно понимать, - это не танец. Название связано с тем, что по старой индийской легенде, когда-то господь Шива открыл людям во вселенском танце 8 миллионов 400 тысяч асан, продемонстрировав им свое совершенство. Вселенский танец – это не тот танец, который на дискотеке. Когда называется Танец Шивы, это просто дань традиции и не более того. 

Танец Шивы – это йогическая система освобождения и контроля сознания. Освобождения от любых привычек, автоматизмов, паттернов, все, что у вас есть, как ограничение в вашем сознании – это основная цель Танца Шивы.

Данная техника является великолепным средством развития:

  • функциональных возможностей тела, подвижность суставов, силу и выносливости мышц рук и ног;
  • синхронизации полушарий головного мозга;
  • повышения потенциала организма и, как следствие, укрепление здоровья;
  • образного и многовекторного мышления, в результате чего появляется способность следить расслабленным вниманием за несколькими процессами;
  • сосредоточенности внимания и сознательного контроля 

Подобные спиральные техники широко используются в Цигун, Ушу, ТайЦзи и многих других восточных традиционных практиках. Практика Шива Наты уменьшает внутренний диалог. 

Подробнее о практике.

Преподаватель: Птичкина Анна.

Технику движений Шива Наты изучала под руководством Лаппы Андрея Витальевича. Является сертифицированным  преподавателем Универсальной йоги Международного стандарта 300 часов Йога Альянса США. Обучалась в Киевской школе Йоги Корректного подхода к позвоночнику, а так же на инструкторских курсах в Центре Йоги «Прана».

Даты: 7, 14, 28 февраля

Продолжительность занятия: 2 часа.

Курс состоит из 3 занятий (7 и 14 февраля по 2 часа, 28 февраля 1 час).

Стоимость курса: 5 000 рублей.

На курсе мы разберем теоретические основы и освоим первый уровень сложности Танца Шивы – движения рук и ног в горизонтальной и вертикальной плоскостях. Так же разберем примеры использование движений Танца Шивы в практике асан.

Как добраться

Метро Тульская, последний вагон из центра.

Адрес: улица Павловская, 18.

Здание находится на углу Павловской улицы и улицы Даниловский вал. Центр находится в одном здании с семейным центром "Ого-город".

Вход со стороны улицы Даниловский вал. 

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.