Вход

Лекция «Макронутриенты»

Расписание

19 ноября, Суббота
с 10:30 до 12:00
как связаться?

Ведущие преподаватели Йоги похудения и Биотрансформации проведут лекцию про макронутриенты – то, из чего состоит наша пища, зачем они нужны нашему телу и как лучше питаться. Пятилетний опыт проведения лекций и программ по похудению и детоксу позволил сформировать действенные и быстрые методы перехода к здоровому питанию для оздоровления организма, его очищения и сопровождающего его похудения.

Важно, не отсутствие силы воли и мотивации мешает людям быть здоровыми и красивыми, а дефицит достоверной информации и профессионального сопровождения. Чтобы иметь желаемый вес, победить пищевые пристрастия, поднять эмоциональный и энергетический уровень, человеку нужны правильные инструменты, надежная информация и грамотные рекомендации.

В Школе Каула-йоги простроена система ежедневных классов по Йоге для похудения, есть специальные мастер-классы по питанию и очищению, интенсивныйспец. курс «Био-трансформация» для тотального погружения в тему оздоровления и система индивидуального ведения учеников по пути обретения желаемого здоровья и фигуры.

Лекция «Макронутриенты» входит в программу спец. курса «Био-трансформация» и при этом открыта для всех желающих, тех, кто хочет разобраться, что мы едим — состав пищи, зачем мы это едим (какую функцию выполняет каждый макронутриент), как составлять рацион питания, в каком количестве и в каком виде употреблять те или иные продукты, чтобы быть здоровым, чувствовать себя бодро и энергично, сформировать здоровые привычки питания и, конечно, привести себя в форму.

Программа лекции

  • Макронутриенты: из чего состоит наша пища
  • Выбор продуктов: полезные и вредные белки, жиры и углеводы
  • Правила составления рациона: когда что есть в течение дня

Лекция позволит разобраться, из чего состоит та или иная пища, из чего должен состоять рацион здорового человека, как сочетать продукты для их полного усвоения, чтобы тело светилось здоровьем (не было сухости кожи, головных болей, болей в мышцах, целлюлита на бедрах).

Интересно, что...
55% населения имеют лишний вес, 20% страдают ожирением. 75% женщин в возрасте 35-55 лет имеют лишний вес. 70% болезней связаны с лишним весом, и лишний вес — убийца номер один во всём мире. Причины излишнего набора веса — переедание и нездоровый рацион.

Важно! Лекция проходит сидя на ковриках. Специальная одежда не нужна.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Подробности - http://www.kaula.ru/meropriyatiya/19-11_lektsiya-maronutrienty

Записаться также можно по телефону +7 499 638 28 88

Дата: 19 ноября, 2016 - 10:30 - 12:00
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Анна Дунаевская и Мария Гринюк
Стоимость: 850 руб.
м. Тургеневская
Москва, Милютинский пер., д. 15
+7 499 638-28-88
mail@kaula.ru

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.