Вход

Лекция по осознанному питанию

Расписание

22 октября, Суббота
с 15:00 до 18:00
как связаться?

22 октября (Сб.) 2016, с 15:00 | 3 часа | Дарья Старченко

Еда составляет довольно большую часть нашей жизни. Но, к сожалению, в последнее время то, что продаётся в магазинах, не всегда можно назвать едой. Производители играют на наших чувствах, имитируя вкусную и питательную еду, больше внимания уделяют фуд-дизайну, нежели питательным свойствам. А врачи в недоумении хватаются за голову — от статистики роста болезней. Но даже качественная еда кому-то несёт пользу, а кому-то может и навредить, из-за непонимания собственной конституции и особенностей. К сожалению, нет универсальной таблетки или диеты, которая бы решила нашу проблему. Поэтому в наше время особенно важно быть осознанными в питании, изучать себя и мир вокруг.
На встрече мы обсудим несколько тем:
Есть или не есть? Общие принципы питания;
Необходимые компоненты питания: макро-и микронутриенты;
Модные системы питания: кому подходят, кому — нет;
Взгляд Аюрведы на питание, разбор трёх дош и осознанное их применение;
Кислотно-щелочной баланс тела и влияние еды на него;
Асаны йоги для лучшего пищеварения.

Скидки

http://graviyoga.ru/price

Как добраться

Клуб "Грави Йога" - новый клуб для тех, кто решил улучшить свое здоровье и найти друзей. Здесь Вы можете познакомиться с практиками Альфа Гравити (Alfa Gravity) и ПравИло, позволяющими омолаживать тело через увеличение гибкости позвоночника, улучшение осанки, гармонично развивать и подтягивать мышечную систему, избавляться от избыточного веса. Также студия предоставляет занятия с преподавателями разных школ Хатха-йоги. Получить полное расслабление после занятий поможет аюрведический массаж и паровая баня в кедровой бочке. Для имеющих проблемы с позвоночником дополнительно работает мануальный терапевт. В студии есть возможность принять душ и пообщаться с единомышленниками за чашкой душистого чая в зоне отдыха.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.