Вход

Лекция «Принципы здорового питания»

Расписание

21 мая, Суббота
с 10:00 до 11:00
как связаться?
  • написать письмо
  • kaula.ru

По многочисленным просьбам ведущие преподаватели Йоги для похудения и детоксикации и спец курса «Био-трансформация» Анна Дунаевская и Мария Гринюк проведут лекцию по здоровому питанию. Пятилетний опыт проведения лекций и программ по похудению и детоксу позволил сформировать действенные и быстрые методы перехода к здоровому питанию для оздоровления организма, его очищения и сопровождающего его похудения.

Каждый человек способен жить полноценной активной жизнью. В действительности, не отсутствие силы воли и мотивации мешает людям быть здоровыми и красивыми, а дефицит достоверной информации и профессионального сопровождения. Чтобы иметь желаемый вес, победить пищевые пристрастия, поднять эмоциональный и энергетический уровень, человеку нужны правильные инструменты, надежная информация и грамотные рекомендации.

В Школе Каула-йоги качественно простроена система ежедневных классов по Йоге для похудения, есть специальные мастер-классы по питанию и очищению, интенсивный спец. курс «Био-трансформация» для тотального погружения в тему оздоровления, и система индивидуального ведения учеников по пути обретения желаемого здоровья и фигуры.

Лекция «Принципы здорового питания» открыта для всех желающих, тех кто хочет разобраться, зачем же мы едим, как составлять рацион питания, понимать что есть и зачем, в каком количестве и в каком виде употреблять те или иные продукты, для желающих похудеть и чувствовать себя бодрее и энергичнее, сформировать здоровые привычки питания.

Программа лекции

  • Роль питания для активной и долгой жизни
  • Пищеварительная система: что происходит с пищей?
  • Выбор продуктов: что есть? в каком количестве? Как сочетать продукты?
  • Правила составления рациона: когда что есть в течение дня

Лекция позволит разбираться, из чего состоит та или иная пища, из чего должен состоять рацион здорового человека, как сочетать продукты для их полного усвоения, чтобы тело светилось здоровьем (не было сухости кожи, головных болей, болей в мышцах, целлюлита на бедрах).

Интересно, что...
55% населения имеют лишний вес, 20% страдают ожирением. 75% женщин в возрасте 35-55 лет имеют лишний вес. 70% болезней связаны с лишним весом, и лишний вес — убийца номер один во всём мире. Причины излишнего набора веса — переедание и нездоровый рацион.

Важно! Лекция проходит сидя на ковриках. Специальная одежда не нужна.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Подробности - http://www.kaula.ru/meropriyatiya/21-05_lektsiya-printsipy-zdorovogo-pitaniya

Записаться также можно по телефону +7 495 660 38 56

Дата: 21 мая, 2016 - 10:00 - 11:00
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Анна Дунаевская и Мария Гринюк
Стоимость: 500 руб.
м. Семеновская
Москва, Семеновская площадь, д. 7
+7 495 660-38-56
mail@kaula.ru

Как добраться

Школа Каула-йоги представлена двумя студиями. Первая студия расположена в самом  центре Москвы, в мансарде старинного здания, буквально в 3х мин от м. Тургеневская.

В школе 5 просторных залов, огромные окна, помещения наполнены светом и воздухом, есть уютная чайная зона. Здесь для вас: известные московские преподаватели и специалисты, широкий выбор направлений йоги для начинающих и опытых практиков, индивидуальная диагностика.

Студия на Тургеневской была открыта в 2011 году и за это время успела завоевать сердца многих. Более 4000 учеников посетило школу за это время, и что важно, большая часть до сих пор с нами. Удовлетворяя потребности растущего количества постоянных гостей, мы открыли еще одну студию у м. Семеновская (1 мин).

В Школе Каула-йоги регулярно проходят семинары, мастер-классы, интенсивные практикумы, банные дни, чайные церемонии, концерты. Ежегодно мы организуем йога-туры и экспедиции по самым интересным местам нашей планеты, например, в Индию, Непал, Перу, Испанию и др.

Стоимость занятия от 200 руб.

Днем скидка -40%

Виды йоги:

Каула-йога

Йога для начинающих

Хатха-йога

Женские практики

Хот-йога

Йогатерапия

Аштанга Виньяса йога

Йога23

Кундалини йога

Парная йога, мужская йога

Йога для похудения

Йога для беременных

Женское здоровье

Корпоративная йога и др.

Преподаватели

Преподаватели с многолетним опытом, специалисты по медитации, дыхательным практикам и работе с энергетическими центрами. Базовое преимущество Школы Каула-йоги — подготовка собственных преподавателей, ориентированных на травмобезопасный и индивидуальный подход в работе с каждым учеником.

Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Мария Будник, Мария Гринюк, Дмитрий Казаков, Юлия Корниенко, Андрей Корниенко, Анна Юдина, Марина Самоявчева.

Дополнительные услуги

  • органик-бар

  • массажный кабинет

  • индивидуальная йога-диагностика

  • прием остеопата

  • прием психолога, биоэнерготерапевта

  • магазин одежды и аксессуаров для йоги

  • бесплатный Wi-Fi

  • комфорт во всем: душевые, климат-контроль, полы с подогревом

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.

Похожие события

Йогатерапия с Сергеем Сергиевским на Динамо Регулярные Йогатерапия с Сергеем Сергиевским на Динамо Россия, Москва
Вторник, Пятница 500 руб Сергей Сергиевский Инструктор йоги Центр "Федерация Йоги" на Динамо Динамо 46 0 0
Семинар по аюрведе и йоге : «ГЛУБИННАЯ РАЗБЛОКИРОВКА: ТАЙСКИЙ МАССАЖ В СВЕТЕ АЮРВЕДЫ» Семинары Семинар по аюрведе и йоге : «ГЛУБИННАЯ РАЗБЛОКИРОВКА: ТАЙСКИЙ МАССАЖ В СВЕТЕ АЮРВЕДЫ» Россия, Москва
24 Февраля — 26 Февраля 9 700 руб Оксана Михайловна Легкоступова Аюрведа 9 0 0
Здоровье твоей Жизни! Новогодний, исцеляюще-оздоровительно-пробуждающий Ретрит! Выездные
Здоровье твоей Жизни! Новогодний, исцеляюще-оздоровительно-пробуждающий Ретрит! Россия, Москва -
Россия, Краснодарский край, Туапсинский район

31 Декабря — 9 Января 49 500 руб Александр Волосков и еще... Инструктор йоги Оздоровительный центр «Юг-Веда» 120 0 0
Сергей Сергиевский. Йога-нидра с гонгом и поющими чашами на Юго-Западной Регулярные
Сергей Сергиевский. Йога-нидра с гонгом и поющими чашами на Юго-Западной Россия, Москва
Воскресенье 500 руб Сергей Сергиевский Инструктор йоги Центр "Федерация йоги" на Юго-Западной Юго-Западная 62 0 0