Вход

Лёгкий старт

Расписание

9 июня, Четверг
с 20:40 до 22:30
10 июня, Пятница
нет расписания
11 июня, Суббота
нет расписания
12 июня, Воскресенье
нет расписания
13 июня, Понедельник
нет расписания
14 июня, Вторник
нет расписания
15 июня, Среда
нет расписания
16 июня, Четверг
с 20:40 до 22:30
17 июня, Пятница
нет расписания
18 июня, Суббота
нет расписания
19 июня, Воскресенье
нет расписания
20 июня, Понедельник
нет расписания
21 июня, Вторник
нет расписания
22 июня, Среда
нет расписания
23 июня, Четверг
с 20:40 до 22:30
24 июня, Пятница
нет расписания
25 июня, Суббота
нет расписания
26 июня, Воскресенье
нет расписания
27 июня, Понедельник
нет расписания
28 июня, Вторник
нет расписания
29 июня, Среда
нет расписания
30 июня, Четверг
с 20:40 до 22:30
как связаться?

Приглашаем всех новичков и не только на спецкурс Ирины Снегиревой «Лёгкий старт» 

Кому будет полезен этот курс?

Не только тем, кто решается прийти впервые в центр йоги, но и тем, кто не так давно сделал первые шаги на этом пути. 

Порой, приходя в группу, в которой основная масса практиков уже знает основы, новички теряются в разнообразии терминов, не понимают, как правильно воспроизвести ту или иную технику или асану. Здесь же у нас будет достаточно времени, чтобы разобраться со всем основательно и понять для чего мы используем ту или иную форму работы со своим телом.

В нашем распоряжении 4 занятия, которые мы используем для знакомства с практикой йоги и для обсуждения основ, без которых двигаться по этому пути будет сложнее.

По завершении курса вы будете ориентироваться в основных асанах и прочувствуете (на собственном примере), как они работают с телом. 

Мы остановимся на основных дыхательных техниках начального уровня, разберём основные показания и противопоказания. 

Самое главное - по истечении 4 занятий вы сможете смело прийти на обычный класс ХаТха йоги и не будете чувствовать себя белой вороной, которая никак не поймет, что вообще вокруг происходит…Начнем?

Время проведения: по четвергам (9, 16, 23, 30 июня) в 20:40 в центре на Юго-Западной

Стоимость: 1 занятие - 600 руб., можно по абонементам 

* Возможно посетить как целый курс, так и разовые занятия

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.