Вход

Марафон солнечного настроения

Расписание

20 мая, Пятница
нет расписания
21 мая, Суббота
нет расписания
22 мая, Воскресенье
нет расписания
23 мая, Понедельник
нет расписания
24 мая, Вторник
нет расписания
25 мая, Среда
нет расписания
26 мая, Четверг
нет расписания
27 мая, Пятница
нет расписания
28 мая, Суббота
нет расписания
29 мая, Воскресенье
нет расписания
30 мая, Понедельник
нет расписания
31 мая, Вторник
нет расписания
1 июня, Среда
нет расписания
2 июня, Четверг
нет расписания
3 июня, Пятница
нет расписания
4 июня, Суббота
нет расписания
5 июня, Воскресенье
нет расписания
6 июня, Понедельник
нет расписания
7 июня, Вторник
нет расписания
8 июня, Среда
нет расписания
9 июня, Четверг
нет расписания
10 июня, Пятница
нет расписания

~~Этим дождливым днем (в Москве дождичек) я объявляю марафон солнечного настроения!
Мы будем каждый день ловить радости!


Да-да, искать, замечать, создавать и ценить радости в нашей текущей повседневной жизни, а ближе к вечеру делиться этой радостью, Помните: “от улыбки станет всем светлей…”, там пелось поделись улыбкою своей…
Радость может не быть огромной РАДОСТЬЮ, это может быть что-то, что хотя бы немножко вселило в вас солнечное настроение: играющий котенок на улице, яркая шапочка, цветущие деревья, улыбка дочери и т.д. Замечайте радость и делитесь ею)))))

Для чего это делать? Вот так странно у нас устроен организм, на чем фокусируешься, то и запоминается. Так, ежедневное вспоминание и написание радостей за день формирует в нашем сознании позитивный итог дня. Эта практика по «ловле радости» приводит к улучшению настроения не только в текущем дне, но и повлияет на удовлетворенность от жизни в целом. Ведь, что такое «ловить радость» - это жить с позитивным настроем, это жить с ожиданием чуда, это жить с внутренним теплом, с огоньком в глазах, это ощущение «вау» от жизни, это умение наслаждаться жизнью в каждый момент! А еще это умение находить радости в негативно наполненных днях, когда тяжело и ничего не хочется. Когда внутри дождь, серо и уныло, в этот момент не менее важно искать поводы для радости. Ну и, конечно, мы будем учиться прислушиваться к себе и доставлять себе маленькие радости. Вот послушайте себя прямо сейчас, какую небольшое удовольствие вы можете подарить себе прямо сейчас?

Я предлагаю нам находить радости в течение 21 дня подряд. Задание на каждый день: выложить одну вашу позитивную фотографию дня (на ней может быть что угодно, что вас порадовало в этот день) и написать целых 8 радостей дня. Да-да! Целых 8! Напомню, это может быть то, что вам принесло любую положительную эмоцию, добавило лучик солнышка в ваш день. Что делать, если к вечеру не набирается столько радостей? Конечно, создать их для себя.
Вот такой марафон солнечного настроения!

А чтобы проходить его было еще увлекательнее, я вручу подарок трем девушкам, которые “выдержат” весь марафон и поделятся своими 168 радостями (21 день по 8 радостей :)! В подарок я предложу на выбор бесплатную индивидуальную консультацию или бесплатное участие в трансформационной игре (о том, что это, скоро узнаете)))))) Кто из прошедших марафон получит подарки покажет розыгрыш!

~~Марафон бесплатный. Вы можете участвовать в одной из социальных сетей, где представлен Женский клуб «Вектор мечты»: Instagram (vectorofdream), Вконтакт (https://vk.com/vector_of_dream), Facebook (www.facebook.com/groups/vectorofdream/). Стартовать можно в любой день до 20 мая включительно.
 

Автор фото: Автор картинок Виктория Кирдий.
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.