Вход

Мастер-класс Ирины Авдеевой Танец Мандала - Здоровье: особенности практики при заболеваниях суставов, позвоночника и проблемах с гинекологией

Расписание

6 августа, Суббота
с 11:00 до 16:00
как связаться?

Основная тема мастеркласса - как заниматься практикой Танец Мандала при проблемах с суставами, позвоночником и отклонениями в гинекологических аспектах женского здоровья, как помочь себе с помощью практики.

Многие женщины начинают заниматься Танцем Мандала для того, чтобы скорректировать проблемы женского здоровья.Но часто не учитывают особенности и текущее состояние своего тела, и вместо исцеления усиливают проблему. 

Этот мастер-класс для Вас, если Вы:

  • танцуете Мандалу и иногда чувствуете боли в спине, 

     пояснице или суставах (тазобедренных, коленных);

  • время от времени чувствуете головокружение и вместо 

     лёгкости и расслабления после практики чувствуете 

     тяжесть, разбитость и усталость;

  • хотите заниматься Танцем Мандала, но есть дисбаланс 

     в костной системе (заболевания суставов, позвоночника) 

     или мочеполовой системе (заболевания по гинекологии). 

На мастер-классе Вы получите инструменты, для того чтобы:

  • уметь корректировать положение своего тела в танце в зависимости от анатомических особенностей и состояния 

     суставов и связок;

  • дозировать нагрузку в зависимости от состояния и структуры своего тела;

  • сбалансировать состояние здоровья тела в соответствии с его естественной физиологией и анатомией;

  • гармонизировать женские циклы согласно естественным процессам женской природы.

О чем мастер-класс:

Мы разберём анатомические особенности строения женского тела и то, как соотносятся структура тела и рисунок танца,как корректно и безопасно выстраивать движения и формы танца с учетом имеющихся особенностей здоровья. 

Исследуем в своём теле уровни, плоскости и пояса напряжений, блоки и зажимы. Научимся корректировать практику, учитывая ритмы и циклы женского тела. Мы обратим внимание на дыхание в Мандале - чем и как мы дышим, как соединяем дыхание и движение. Взаимодействие с маткой – сакральным центром. Во что одеться и что взять с собой:

С собой иметь легинсы, майку на лямках (открытый верх спины) и шарф или пояс на бёдра. 
Для танцевальной части мастер-класса – длинную юбку. 

Кто ведет:

Ирина Авдеева (Леда), тренер, коуч, ведущая сакральных практик и семинаров для женщин. В практике Танец Мандала с 2012 года, проводит регулярные групповые и индивидуальные занятия, интенсивы и семинары по Танцу Мандала.

Как принять участие:

Дата и время: 6 августа 2016  11.00-16.00.

Продолжительность: 5 часов.

Стоимость: 3500 руб. до 5 августа, 4500 руб. - 6 августа.
Ведущая: Ирина Авдеева.

Количество мест ограничено размером зала.

Для участия необходимо отправить нам заявку и внести предоплату 1000 руб. любым удобным способом:

- наличными/картой в нашем клубе (ул. Проспект Мира 14с1) в любой день с 10.00 до 22.00;

- на карту Сбербанка.

Рады вам, вашим звонкам, вопросам. 
И еще у нас вы можете купить абонемент на регулярные занятия себе и в подарок своим близким. Кроме того, для вас мы приготовили прекрасные клубные карты «Радость», «Счастье» и «Любовь». 
С теплотой и пожеланием счастья, 
Клуб "МЯТА" 
Проспект Мира, 14, стр.1 (м. «Сухаревская», м. «Проспект Мира») 
+7 495 988 34 65 
+7 (926) 383 16 15 
http://www.myata-club.com/ 
#клуб_мята #творческийпоток #телесныепрактики

Как добраться

Клуб «Мята» расположен в деловом центре Москвы на пересечении Садового Кольца и Проспекта Мира в нескольких шагах от метро«Сухаревская» и «Проспект Мира». Вход через шлагбаум (ориентир - указатель "НИИ Скорой помощи имени Н.В. Склифосовского"). Далее - направо мимо гостицы и  музея «Садовое кольцо». Вход со двора на третий этаж.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.