Вход

Мастер-класс «Массаж рук»

Расписание

15 мая, Воскресенье
с 15:00 до 16:00
как связаться?
  • написать письмо
  • kaula.ru

Массаж занимает всего 10-20 минут, а эффект благодаря наличию точек с рефлекторными клетками, благотворно скажется на самочувствии всего организма. В мышцах рук порой накапливается напряжение, которое в виде мышечных болей отдает либо в шею, либо в плечо. Массаж и потягивание рук снимает все эти неприятные ощущения. Результат: высвобождение от напряжения мышц рук и шеи и запуск процессов саморегуляции внутренних органов через акупунктурные точки. Это очень приятно!
 

Поглаживая и надавливая на специальные точки, можно очень расслабить руки, поработать с кожей, умаслить ее, достичь эффекта блаженства с импульсом по всей руке. Результат: омоложение и увлажнение кожи, улучшается рост ногтей, а еще это очень приятно. Ежедневное напряжение в мышцах рук может отдавать в плечо и шею, сковывать грудную клетку. Это приводит к чувству зажатости, бессилия.

Массаж рук можно делать самому себе или близкому человеку. Этот массаж расслабляет кистей, плеча и воротниковой зоны, снимает напряжение с зажатых зон и улучшает кровообращение в этих зонах. Массаж рук восстанавливает работоспособность и силу утомленных мышц после длительного и сильного физического напряжения, укрепляет суставы и связки рук. Улучшает заживление костей и мягких тканей рук после травм, уменьшая боли и отеки. 

Массаж рук:

  • уменьшает боли в плечах и шейно-воротниковой зоне
  • через акупунктурные точки воздействует на все внутренние системы организма, приводя их в баланс
  • улучшает работу суставов в т.ч. и грудного отдела позвоночника
  • скульптурный и антицелюлитный эффект для области трицепса
  • косметический эффект: кожа становится нежной, ногти выглядят лучше

Дивиденды: Пятиминутный массаж рук своему близкому человеку помогает справиться с усталостью и стрессом после долгого и напряженного рабочего дня. И еще это очень приятно. Можно обнять друга, подарив ему тепло, а можно сделать ему массаж рук. Это отличный подарок!

Структура мастер-класса

  • Короткая вводная часть о зонах массажа и способах воздействия
  • Мастер показывает технику, участники — пробуют на партнере.
  • Вопросы, обратная связь

На классе вы научитесь:

  • делать 20-минутный массаж рук от запястья до плечевого сустава
  • правильно выполнять техники воздействия на точки головы
  • хорошо расслабляться с помощью массажа

Правила мастер-класса:

  • Мастер-класс предполагает работу в паре, поэтому вы можете прийти как с другом, так и подобрать пару из свободных участников на классе
  • Перед мастер-классом снимите пожалуйста украшения, которые могут помешать массажу
  • Оденьте удобную одежду, сидеть будем на ковриках для йоги

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Подробности - http://www.kaula.ru/meropriyatiya/15-04_master-klass-massazh-ruk

Записаться также можно по телефону +7 495 660 38 56

Дата: 15 мая, 2016 - 15:00 - 16:00
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Наталья Лихолай
Стоимость: 600 руб.
м. Семеновская
Москва, Семеновская площадь, д. 7
+7 495 660-38-56
mail@kaula.ru

Как добраться

Школа Каула-йоги представлена двумя студиями. Первая студия расположена в самом  центре Москвы, в мансарде старинного здания, буквально в 3х мин от м. Тургеневская.

В школе 5 просторных залов, огромные окна, помещения наполнены светом и воздухом, есть уютная чайная зона. Здесь для вас: известные московские преподаватели и специалисты, широкий выбор направлений йоги для начинающих и опытых практиков, индивидуальная диагностика.

Студия на Тургеневской была открыта в 2011 году и за это время успела завоевать сердца многих. Более 4000 учеников посетило школу за это время, и что важно, большая часть до сих пор с нами. Удовлетворяя потребности растущего количества постоянных гостей, мы открыли еще одну студию у м. Семеновская (1 мин).

В Школе Каула-йоги регулярно проходят семинары, мастер-классы, интенсивные практикумы, банные дни, чайные церемонии, концерты. Ежегодно мы организуем йога-туры и экспедиции по самым интересным местам нашей планеты, например, в Индию, Непал, Перу, Испанию и др.

Стоимость занятия от 200 руб.

Днем скидка -40%

Виды йоги:

Каула-йога

Йога для начинающих

Хатха-йога

Женские практики

Хот-йога

Йогатерапия

Аштанга Виньяса йога

Йога23

Кундалини йога

Парная йога, мужская йога

Йога для похудения

Йога для беременных

Женское здоровье

Корпоративная йога и др.

Преподаватели

Преподаватели с многолетним опытом, специалисты по медитации, дыхательным практикам и работе с энергетическими центрами. Базовое преимущество Школы Каула-йоги — подготовка собственных преподавателей, ориентированных на травмобезопасный и индивидуальный подход в работе с каждым учеником.

Илья Дунаевский, Анна Дунаевская, Мария Будник, Мария Гринюк, Дмитрий Казаков, Юлия Корниенко, Андрей Корниенко, Анна Юдина, Марина Самоявчева.

Дополнительные услуги

  • органик-бар

  • массажный кабинет

  • индивидуальная йога-диагностика

  • прием остеопата

  • прием психолога, биоэнерготерапевта

  • магазин одежды и аксессуаров для йоги

  • бесплатный Wi-Fi

  • комфорт во всем: душевые, климат-контроль, полы с подогревом

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.