Вход

Мастер-класс Танец женской силы 1 ступень

Расписание

7 августа, Воскресенье
с 18:00 до 20:00
как связаться?

Первая часть танцевальной части — это базовые движения, разминка, освоение новых элементов. Танец на этой ступени направлен на очищение, снятие зажимов, блоков в физическом и тонком телах, избавление от привычек, мешающих жить. Это может дать как физическую, так и эмоциональную легкость, поможет отпустить отжившее; то, что еще удерживается по привычке или из страха потерять. Танец направлен на снятие страхов и восстановление доверие к себе и к жизни. Он помогает обрести легкость, целостность, освободиться и раскрыть свой потенциал, перейти на новый уровень, где дышится легче и жизнь начинает танцевать. Для тех, кто хочет получить основы знаний о сакральном танце.

Программа мастер-класса:

1.       Знакомство. Подумайте, что вам мешает «свободно дышать». Начинаем танцевать и осваивать основные типы дыхания

2.       Добавляем голосовые практики. Звук — очень мощный инструмент. В том числе он помогает и очищению. Соединенный с танцем, он усиливает эффект.

3.       Танец животом. В животе «хранится» очень много зажимов, а в танце очень много движений, которые позволяют их снять. Мы будем учиться танцевать животом в разных плоскостях и направлениях, освоим базовый самомассаж живота.

4.       Занятие будет посвящено «вытанцовыванию» боли. О том, какие можно трогать, а какие нежелательно, поговорим на семинаре.

5.       На этом занятии будем растягиваться. Как правило, если тело плохо гнется, это связано с какими-либо страхами, а страх означает отсутствие доверия. Растяжка — это выход за пределы обычных движений, а значит, выход и за пределы обычного восприятия.

6.       Идем в доверии дальше. Танец на битом стекле. Танцевать на нем или нет — это ваше решение. Но быть на этом занятии все равно надо. Это сильный процесс для того, чтобы сделать шаг в новую жизнь. Он учит гибкости, состоянию воды, способности обтекать острые углы, жить на доверии.

7.       В этот раз усиливаем полученные эффекты Кругами. Можно долго говорить, что такое единение, а можно его очень явно почувствовать. Что и позволяет сделать танец Круга. На этом семинаре будут круги, которые способствуют расчищеннию, снятию напряжения (в теле в и жизни), коллективному разгребанию завалов.

8.       Финальный урок. Подведение итогов — в обсуждении и в танце. Ну и приятные сюрпризы)

Как добраться

<p> </p><div class="box info icebox_icon" style="border-radius: 10px; margin-bottom: 25px; padding: 8px 0px 14px 40px; border: 1px solid rgb(251, 238, 213); text-shadow: rgba(255, 255, 255, 0.498039) 0px 1px 0px; color: rgb(90, 90, 90); font-family: Verdana, Arial, sans; font-size: 14px; line-height: 24px; text-align: center; background-color: rgb(252, 248, 227);">Для оформления пропуска возьмите с собой любое удостоверение личности</div><h2 style="color: rgb(111, 94, 64); font-weight: bold; font-size: 1em; text-transform: uppercase; line-height: 25px; font-family: Verdana, Arial, sans;">НАШ АДРЕС</h2><h2 style="color: rgb(111, 94, 64); font-weight: bold; font-size: 1em; text-transform: uppercase; line-height: 25px; font-family: Verdana, Arial, sans;"><span style="color:rgb(90, 90, 90); font-size:14px; line-height:24px">117587, Москва, Северное Чертаново, Варшавское шоссе, д. 118, корп. 1, бизнес-центр «ВАРШАВКА Sky», 3-й этаж.</span></h2><p style="margin-bottom: 18px; color: rgb(90, 90, 90); font-family: Verdana, Arial, sans; font-size: 14px; line-height: 24px;">Главный вход в здание бизнес-центра со стороны Варшавского шоссе. Ориентир - МЦБИ, Московский Центр Боевых Искусств.</p><body id="cke_pastebin" style="position: absolute; top: 10px; width: 1px; height: 180px; overflow: hidden; margin: 0px; padding: 0px; left: -1000px;"><ul class="breadcrumb" style="list-style: none; padding-right: 0px; padding-bottom: 10px; padding-left: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px; border-radius: 4px; clear: both; color: rgb(119, 119, 119); border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: dashed; border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); overflow: hidden; position: relative; font-family: Verdana, Arial, sans; line-height: 24px; background-image: none; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><li style="line-height: 28px; float: left; padding: 0px; margin-right: 0px; margin-left: 0px;"><a href="http://www.energyoga.ru/" style="color: rgb(219, 125, 34); text-decoration: none;"><img src="http://www.energyoga.ru/images/home.jpg" style="height: auto; border: none; margin: 3px 0px 0px; float: left; border-radius: 6px; box-shadow: none;" /></a>&gt; Контакты</li></ul><div class="box info icebox_icon" style="border-radius: 10px; margin-bottom: 25px; padding: 8px 0px 14px 40px; border: 1px solid rgb(251, 238, 213); text-shadow: rgba(255, 255, 255, 0.498039) 0px 1px 0px; color: rgb(90, 90, 90); font-family: Verdana, Arial, sans; font-size: 14px; line-height: 24px; text-align: center; background-color: rgb(252, 248, 227);">Для оформления пропуска возьмите с собой любое удостоверение личности</div><h2 style="color: rgb(111, 94, 64); font-weight: bold; font-size: 1em; text-transform: uppercase; line-height: 25px; font-family: Verdana, Arial, sans;">НАШ АДРЕС</h2><p style="margin-bottom: 18px; color: rgb(90, 90, 90); font-family: Verdana, Arial, sans; font-size: 14px; line-height: 24px;">117587, Москва, Северное Чертаново, Варшавское шоссе, д. 118, корп. 1, бизнес-центр «ВАРШАВКА Sky», 3-й этаж.</p><p style="margin-bottom: 18px; color: rgb(90, 90, 90); font-family: Verdana, Arial, sans; font-size: 14px; line-height: 24px;">Главный вход в здание бизнес-центра со стороны Варшавского шоссе. Ориентир - МЦБИ, Московский Центр Боевых Искусств.</p></body>
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.