Вход

Медитации Ошо: Зеркало и Надабрама

Расписание

16 января, Суббота
с 17:00 до 19:00

Погружение в Динамические медитации ОШО, которые на сегодня пользуются популярностью во всем мире. Медитации направлены на восстановление и расслабление и состоят из активной фазы и фазы тишины.
Активная фаза основана на работе органов чувств. В ней участвуют: тело — в движении, ощущении пространства, глаза — в смотрении, в видении. Так же она связана со звуком и со слухом. Техники медитаций Ошо начинаются с тела, идут через сердце, достигают ума, а потом выходят за их пределы.
Пребывание в фазе тишины является мощным энергетическим процессом. Он гармонизирует внутренний мир, позволяет достигнуть легкости в теле, состояния покоя и тишины.
Регулярные занятия позволят избавиться от стресса, тревоги и беспокойства.

Зеркало - творческая медитация, когда учасники повторяют за ведущим его движения. Меняются ведущие, переодически звучит "стоп", какое то время все танцуют свой собственный танец. Все это создает уникальный фон занятия, неповторимый в другой раз. Ведь завтра уже в нас что-то изменится, мы прийдем с новым настроением, новыми мыслями, новым состоянием Смайлик «wink»

Надабрама или медитация гудения.
Тихая техника, которая позволит глубоко погрузится в свой центр и даст силы и спокойствие перед рабочей неделей.

За 1,5 часа до начала плотно не кушать.
С собой иметь удобную форму и носки для зала.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.