Вход

Mystical Belly Dance

Расписание

29 августа, Понедельник
19:00 — 20:00
как связаться?

Для чего мы танцуем и что из этого получается? Мы танцуем Mystical Belly Dance, потому что это заряжает нас радостью, поднимает настроение, дарит удовольствие от чувствования и движения собственного тела! Согласитесь, одного этого вполне достаточно, чтобы встречаться каждую неделю в зале.

А что скажете по поводу вот таких "побочных эффектов":

  1. На физическом уровне — улучшается осанка, походка становится более плавной и женственной, прорабатываются "проблемные" зоны — а значит тело приобретает более привлекательные формы, появляется свобода, уверенность, грация в повседневных движениях, происходит естественное оздоровление органов малого таза (матка, яичники…) — улучшение кровообращения, развитие внутренних мышц, стимуляция работы женских половых органов. Участницы отмечают значительное снижение болевых ощущений до и во время менструации. А ещё во время занятия мы дышим — целенаправленно и осознанно соединяя дыхание с движением, что очень полезно для органов дыхания и всего организма.
  2. На эмоциональном уровне — как сказала одна из практикующих: "После занятия уголки губ невозможно сдержать — они сами растягиваются в улыбку". Помимо всё той же радости, появляется удивительно ощущение понимания, чувствования своего тела, настоящей любви к нему, удовольствие от того, что можно делать со своим телом через танец! Это как влюбиться в собственное тело, подружиться с ним. И как результат — обрести уверенность в себе, в своей привлекательности, женском магнетизме. Ведь он рождается именно в нашем прекрасном теле! А женщина, живущая в контакте со своим телом, и наполненная радостью и удовольствием от самой себя — всемогуща.
  3. На энергетическом уровне — развитие двух основных женских центров — сакрального (низ живота) и сердечного (грудная клетка), т.к. базовые движения Belly Dance — это изолированные движения в области именно этих центров. На них основана наша практика, и мы называем их "сакральные формы". Почему? Это вы сможете узнать и почувствовать на занятии. С помощью танца мы возвращаемся вновь в свои женские центры, начинаем их лучше чувствовать, через практику понимать, как они работают и как работать с ними, чтобы наполняться их энергией — чувственностью, сексуальностью, вкусу к наслаждению и любовью, открытостью, сопричастностью. А это именно то, что делает женщину Женщиной.
  4. Практика ненавязчиво развивает ум — внимание, концентрацию, способность удерживать несколько объектов под контролем: ведь ноги танцуют так, бёдра иначе, грудь туда, руки сюда, голову вот так — и всё одновременно! Сюда же отнесём и развитие памяти — движения и их последовательность, когда мы разучиваем танец, нужно запоминать. Только не пугайтесь — это же не просто Belly Dance, а Mystical Belly Dance, а значит, это в первую очередь внутренняя практика, а не тренировка для соответствия внешнему образцу. Поэтому наши танцы — простые и приятные, и разучиваем их мы с удовольствием, через практику, с помощью всяких "вкусных" приёмчиков.
  5. На уровне ощущения себя, своей индивидуальности, своей женской природы — от занятия к занятию мы всё больше и полнее входим в контакт со своим внутренним миром, со своей Внутренней Женщиной, познаем её через свой танец, учимся понимать и чувствовать, находим естественные способы выражать её — через танец на занятии, а затем и в повседневной жизни. Ведь в этом и есть смысл настоящей практики — сделать жизнь более полноценной и осознанной, развить способность проявлять себя во всей полноте.

Наслаждаясь развитием тела, женских качеств, оздоравливая себя, усиливая привлекательность через радостное и приятное времяпрепровождение в танце, мы качественно меняемся сами, а значит и наша жизнь становится качественно лучше!

Занятия проходят каждый понедельник с 19 до 20 часов.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.