Вход

Найди себя, поверь в себя, прими себя.

Расписание

Для текущего события пока еще не указаны даты.
как связаться?

Этот курс предназначен для людей, заинтересованных в работе над собой, но столкнувшихся с тем, что испробованные техники срабатывают не так хорошо, как хотелось бы.

В результате прохождения курса слушатели: 
***приобретут навыки самостоятельной работы с
- негативной и заниженной самооценкой,
- синдромом самозванца (я обманом занимаю своё место в иерархической системе),
- конфликтом ценностей и социальных ролей
- страхами и сомнениями при принятии решений;

***научатся 
- находить поддержку,
- планировать и мечтать опираясь на свои ценности,
- отличать реальные проблемы от навязанных

Обучение проводится на реальных жизненных историях слушателей и построено таким образом, чтобы каждую новую технику слушатели испытали на себе.

Курс содержит множество практических упражнений.

Индивидуальный подход обеспечивается совместной работой слушателя и преподавателя над домашними заданиями.

Курс основывается на принципах коуч-подхода, нарративной практики, НЛП, кинезиологии, ролевого анализа и содержит авторские разработки.


План курса.

1. Найди себя.
· Как отличить желание самосовершенствоваться от непринятия себя.
· Создание безопасного пространства для работы (упражнение).
· Ошибки самоидентификации: я – не роль

2. Совершенству нет предела.
* Выбор социальной роли, в которой слушатели чувствуют себя неуверенно (выбор роли для укрепления).
* Мифы и стереотипы.
* Упражнение

3. Что для меня важнее всего.
* Ценности.
* Ранжирование ценностей (упражнение).
* Почему мы не всегда следуем выбранному социальному сценарию.

4. Поверь в себя.
* Принцип позитивного намерения.
* Проблема недостаточности информации для принятия решений.
* У меня достаточно информации (упражнение).
* Фильтры восприятия.

5. Какой/какая я?
* Проблемные истории и внутренние конфликты, как источник внутренних ресурсов.
* Поиск ресурса (упражнение).
* Принцип полиисторичности. 

6. Кто со мной?
* Мои отражения в чужих глазах.
* Место в социальной структуре.
* Поиск союзников.

7. Предпочитаемое будущее.
* Я – хозяин/хозяйка собственной жизни.
* Новая личная история (упражнение).
* Мечта – цель – план.

8. Прими себя.
* Аффирмация – кто я.
* Подбор аффирмаций (упражнение).
* Правила работы с аффирмациями


Почему Вы должны выбрать именно наш курс?

1) Постоянная поддержка преподавателя. Ведь вопросы можно задавать не только на онлайн занятии, но и после занятия.
2) Каждый урок- это практика, тем самым, в короткие сроки можно профессионально овладеть знаниями и применять их уже с первого занятия.
3) Для отработки и закрепления материала, после каждого занятия дается домашнее задание. Вы выполняете его и отправляете на проверку преподавателю.
4) Все занятия записываются и высылаются Вам на почту вместе с методическими материалами.
4) Море приятных эмоций, ведь с нами учиться легко и просто!

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.