Вход

Невидимая грань: строим отношения, сохраняя себя.

Расписание

26 марта, Суббота
нет расписания
27 марта, Воскресенье
нет расписания
как связаться?

Если вам сложно выстраивать близкие отношения, доверять людям и легче держать их на дистанции; Если вам трудно завершить отношения, которые не делают вас счастливыми, или в отношения с близким человеком вы окунаетесь с головой, а потом понимаете, что теряете себя.

Тогда мы приглашаем вас принять участие в тренинге.

Вы узнаете:
• какие типы отношений и дистанций бывают;
• как вы можете чувствовать свои и видеть чужие границы;
• как научиться сохранять себя в отношениях и говорить «Нет» или «Да»;
• как можно сохранить отношения или наоборот завершить, не навредив ни себе ни другому;
• как и насколько у другого человека представление о близких отношениях может отличаться от вашего;
• как чувствовать себя комфортно при выстраивании отношений.

Тренинг направлен на работу с такими темами как контакт с собой, умение выстраивать разные дистанции в отношениях, психологические границы. 
В тренинге используются упражнения из телесноориентированной психотерапии, что позволяет участникам глубоко пережить опыт упражнений.

Как проходит тренинг?

Тренинг проходит в формате двух дней - суббота и воскресенье — с 10.00 до 17.30. 

Первый день тренинга посвящен развитию умения чувствовать себя и свои личные границы, мы разбираем какие виды дистанций в отношениях бывают, выстраиваем эти дистанции в упражнениях, говорим о том, как меняются личные границы в процессе нашего развития, учимся отслеживать как мы чувствуем нарушение наших психологических границ.

Второй день тренинга направлен на развитие навыков отстаивания своих границ, умению говорить «Нет», мы развиваем умение удерживать партнера по отношениям на той дистанции, которую вы сами определили и при этом сохранять с партнером контакт, а не разрушать отношения.

Ведущие: Наталья Фрид, психолог, телесно-ориентированный терапевт, тренер, Инна Агизина, психолог, телесно-ориентированный терапевт.

Скидки

При предоплате до 10 марта - 4500 р.

Если приводите с собой еще одного участника, скидка 500 р.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.