Вход

ноги наше все! Семинар по Ишвара йоге

Расписание

20 мая, Пятница
с 18:00
21 мая, Суббота
нет расписания
22 мая, Воскресенье
до 18:00
как связаться?

Дорогие ученики и поклонники ИШВАРА йоги в Москве!

Мы снова собираем теплую компанию, для того чтобы вместе провести выходные за пределами Москвы в уютном и уже таком родном ретритном центре "Северный Кунсангар" 
На этот раз название нашего семинара говорит само за себя = > НОГИ НАШЕ ВСЕ!

Да все мы помним про лозунг методики Ишвара йоги - "БАНДХИ НАШЕ ВСЕ". Но Бандхи бандхами, а умение правильно и четко, твердо и уверенно стоять на ногах просто необходимо, чтобы двигаться дальше в практике асан, чтобы это движение приносило радость, а не травмы.
Вспомните, сколько раз вы слышали на наших занятиях фразу "Включите ноги в работу»?
И каждый раз вы думали, стоя в четуранге - КАКИЕ НОГИ? ЗАЧЕМ их ВКЛЮЧАТЬ? КАК это сделать?

Мы ответим на эти вопросы нашим семинаром и вместе попытаемся прочуствовать на себе все что связано с ногами:
как включать те мышцы, которые нужны?
как координировать работу ног и корпуса?
как перенести нагрузку с рук на ноги в упорах и балансах?
почему в шпагатах - НОГИ это тоже НАШЕ ВСЕ?
почему без сильных ног не будет прогибов?
а также многое другое, все что вы хотели знать о них, но боялись спросить)

И конечно, куда же без уже традиционной ЙОГА-НИДРЫ с Еленой Бабенко. В этот раз вы еще более глубоко поговорим о намерении и о том, как с ним работать.

А для самых смелых, опять будем пробовать просовывать шнурки в нос и делать всякие другие доступные очистительные практики в ранне-утренннем блоке ШАТКАРМЫ с Анастасией Яковлевой.

Как всегда, неотъемлимый девиз наших семинаров:
ПРАКТИКА, ПРАКТИКА и еще раз ПРАКТИКА!!!

А если у вас все еще остались сомнения и вопросы - звоните нам и мы развеем их)

Семинар проводят сертифицированные инструктора Ишвара Йоги: Яковлева Анастасия и Бабенко Елена

Контакты для связи с организаторами:
Анастасия +7 (916) 717 8576
Елена +7 (916) 725 5552, +7 (926) 987 0511

Скидки

СТОИМОСТЬ семинара (100% предоплата):
– 7 000 руб при оплате до 10 мая;
– 7 500 руб при оплате после 10 мая;
– В случае отказа от семинара из предоплаты удерживается 20% стоимости семинара (орг. сбор), а также стоимость номера (без питания и белья).
– Участникам предыдущих семинаров предоставляются скидки в размере 5-15% (по согласованию с организаторами).

✳ СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ и ПИТАНИЯ (за 1 чел / 2 суток с пт по вс):
– двухместный номер в корпусе*: 2 800 руб
– четырехместный номер в корпусе*: 2 500 руб
* включено трехразовое вегетарианское питание на 3 дня (650 р / сутки).

– стоимость проживания БЕЗ ПИТАНИЯ (за 1 чел / 2 суток с пт по вс): 1 500 руб в 2-х местном номере и 1 200 р в 4-х местном номере соответственно.

– дополнительно оплачивается постельное белье – 200 рублей.

http://kunsangar.ru/index.p…/room-prices/rooms-and-food.html

Как добраться

http://kunsangar.ru/index.php/contacts.html

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.