Вход

Нормализация пищевого поведения и комплексный подход в работе с эмоциональной зависимостью

Расписание

22 мая, Воскресенье
с 19:00 до 22:00
как связаться?

Проводит: Галина Гапон - сертифицированный преподаватель Кундалини йоги, психолог, коуч личной эффективности (European Coach Federation), бизнес-тренер, специалист по работе с метафорическими картами, процессор РПТ.

 

 

Вы считаете, что вкусные блюда имеют над вами магическую власть, заставляющую постоянно думать о еде? Вы устали от внутренней борьбы между «я хочу» и «мне нельзя», между «я себя сдерживаю» и «я себя не могу «ЭТО» контролировать»? Вы мечтаете наконец-то похудеть и не мучить себя бесконечными диетами?

Этот мастер-класс для тех, кот хочет разобраться в проблеме зависимого поведения и изменить свой образ жизни.

Вы узнаете, как выйти из замкнутого круга «СТИМУЛ – ЖЕЛАНИЕ – УДОВОЛЬСТВИЕ - ПРИВЫЧКА! Исследователям удалось показать, что наше пищевое поведение зачастую определяется системой вознаграждения – сложной сети нейронов, отвечающих за чувство удовольствия.

На мастер-классе мы затронем темы:

  • Основные виды нарушений и модели формирования нарушений пищевого поведени
  • Влияние семейной и родовой истории на формирование культуры питания и "Якоря детства" – сытость + защищенность + любовь
  • Основные эмоциональные и психологические причины возникновения нарушения стереотипов питания (неосознанное "заедание" стресса, прием пищи для получения удовольствия и др.)
  • Существующие техники работы с пищевыми зависимостями из различных направлений психотерапии, Кундалини Йоги и медитации
  • Причины эмоциональной зависимости и способы решения.

С собой взять комфортную одежду для практики.

Подробнее: http://www.kundalini.ru/ceminary/new_2016/normalizaciya_piwevogo_povedeniya_gapon_g/

Все семинары сети центров «Федерация Йоги»: http://www.kundalini.ru/ceminary

Скидки

1500  в день семинара

Как добраться

Ленинградский проспект, д.31а, стр.1, ТЦ "МОНАРХ", 3й этаж.

Если вы приедете на метро:

м. Динамо - вам нужно выйти из последнего вагона из центра, после того как выйдите в город, посмотрите налево,

на другой стороне Ленинградского проспекта увидете башню, перейдите дорогу по подземному переходу

и идите в сторону башни. Это и есть ТЦ "Монарх". Подойдя к зданию пройдите первый вход мимо, далее пройдите

мойку, обогните здание и увидете вход в торговый центр (ориентир "Кофеин"), после входа идите прямо, пока не упретесь в стеклянный лифт, подниметесь на нем на 3й этаж. Тут уже не потеряетесь! 

м. Беговая - от метро Беговая пешком 190 м до остановки "Платформа Беговая", автобус 27, маршрутка 593М или троллейбус 20 (4 остановки) до Беговая улица, дом 32, перейти ТТК по подземному переходу и пешком 240 метров.

Если вы приедете на машине:

Из области по Ленинградскому шоссе в центр: до указателя 1-ый Боткинский проезд, прямо до сфетофора (он возле Башни БЦ, которая будет слева), на светофоре налево на Беговую улицу, слева будет вход в ТЦ

Из центра: возле м.Белорусская съезд на Ленинградский проспект (дублер) до съезда на ТТК в сторону Звенигородского шоссе, Ленинского проспекта, затем поворот у гостинице Ренессанс на 1-ый Боткинский проезд, справа будет вход в ТЦ

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.