Вход

Новый год — новый я! Осознанное путешествие на Тенерифе с тремя инструкторами, 2-12 января 2017

Расписание

2 января, Понедельник
нет расписания
3 января, Вторник
нет расписания
4 января, Среда
нет расписания
5 января, Четверг
нет расписания
6 января, Пятница
нет расписания
7 января, Суббота
нет расписания
8 января, Воскресенье
нет расписания
9 января, Понедельник
нет расписания
10 января, Вторник
нет расписания
11 января, Среда
нет расписания
12 января, Четверг
нет расписания
как связаться?

10 дней новогодних праздников на «Острове Вечной Весны» c тремя опытными инструкторами. Йога, цигун, телесно-ориентированные практики, практики «The dancing beeing», индивидуальные сессии по методу Solwi и тета-медитации, а также умопомрачительный рассвет на вершине вулкана Тейде и экскурсия по местам силы.

 

ЗАЧЕМ

  • перезагрузить нервную систему
  • сформировать намерение и получить инструменты для его воплощения
  • дать отдых и равномерную, восстанавливающую нагрузку телу
  • освободиться от груза эмоций
  • обрести поддержку в сложной ситуации
  • научиться «читать» сигналы своего тела
  • научиться аккумулировать свою энергию
  • найти ответы на нерешенные вопросы
  • найти внутреннюю свободу
  • научиться слышать себя и доверять себе
  • найти опору внутри
  • научиться прощать
  • отпустить тяжелые воспоминания
  • войти в свою силу

ГДЕ

О. Тенерифе — уникальное место на Земле. Сложно представить такое разнообразие пейзажей где-то еще. На острове 4 климатические зоны, где можно встретить практически любую растительность земного шара. Солнце здесь светит 360 дней в году, и даже зимой температура воды вполне комфортна для купания. Остров с тысячелетней историей, с самой высокой горной вершиной Атлантического океана — El Teide, с лечебным вулканическим песком, с потрясающими рассветами и огромным количеством достопримечательностей.

 

 

 

МЕСТО

Мы будем жить в историческом ретритном центре на юге острова, созданном Ассоциацией Искусств Рудольфа Штейнера. Того самого, писателя и философа, основателя Антропософии («науки о духе») и создателя Вальфдорской школы. Стены этого места — уже сами по себе настраивают на особый лад. Жить мы будем в очаровательных «casas» (домиках), каждый из которых уникален, заниматься в чудесном зале с деревянным полом, есть вкуснейшую вегетарианскую еду (шведский стол) и плавать в океане на пляже Playa Paraiso, где всегда теплые течения (15 мин пешком).

 

КТО

Дмитрий Бергер — психолог, коуч, автор методики «терапия быстрых изменений», берущей начало из телесно-ориентированной терапии и тета-терапии. Инструктор по медитативным практикам, использующий восточные подходы в работе с телом и психикой, сертифицированный специалист по методу Solwi, Lifespan Integration и Холистическому массажу.

 

Екатерина Приморская — актриса, автор практики «The dancing being». Создала свою дополнительную программу обучения для йога-инструкторов, программу по работе над публичными выступлениями. Также ведет «Эмоциональный детокс» в разных странах. Последнее время живет и работает на Бали.

 

Ксения Виват — сертифицированный инструктор вьетнамского Цигун Ким Канг Тхиен, инструктор по хатха-йоге. Также ведет занятия, включающие в себя различные телесные техники: медитации Ошо, буддийские медитации, биоэнергетику.

 

КАК

Предлагаем вам насыщенную 10-дневную программу. В неё включены: телесно-направленная терапия, работа с сердечным центром, эмоциональный детокс и практика осознанности с Екатериной Приморской; различные телесные, психологические и медитативный техники, а также индивидуальные сессии, позволяющие работать на глубоком уровне подсознания, с психологом Дмитрием Бергером. Все эти процессы проще балансировать и проживать благодаря практике цигун и йоге, которые ежедневно будет вести Ксения Виват.

Также нас ждут 2 уникальные экскурсии: «Рассвет на вершине вулкана Тейде» и «По сакральным местам Тенерифе».

 

Пример расписания на день.

Оно может и будет меняться, в зависимости от состояния и самочувствия группы. В первые дни подъем будет не такой ранний, чтобы вы комфортно акклиматизировались. Через несколько дней вы сами поймете, что просыпаться с рассветом гораздо приятнее:)

7:00 просыпаемся

7:30-8:30 цигун или йога, зале или на пляже

9:00-9:40 завтрак

10:00-12:00 «Эмоциональный детокс» с Екатериной Приморской

13:00 -14:00 обед, свободное время (сон, спа, прогулки)

14:30-16:30 индивидуальные сессии с Дмитрием Бергером

16:00 -19:00 групповое занятие с одим из ведущих

19:15-20:00 ужин

20:00-21.00 расслабляющие практики с Ксенией Виват

 

 

 

 

 

 

СТОИМОСТЬ

1550 евро при предоплате до 15 ноября, при наличии мест в группе после 15 ноября — 1700 евро.. Предоплата 400 евро. Это невозвратная сумма в случае отказа от поездки. В случае отмены поездки по инициативе организаторов, вся сумма возвращается.

 

В стоимость включено:

  • проживание в ауетентичных коттеджах ретритного центра (в некоторых из них стены сделаны из лавы) по 2 человека в комнате. Одноместное размещение также возможно, рассчитывается индивидуально.
  • полный пансион, специальное вегетарианско-средиземноморское меню — шведский стол
  • Групповой трансфер из/в «аэропорт Тенерифе южный»
  • 2 экскурсии
  • ВСЕ вышеописанные занятия тремя инструкторами, а также индивидуальные сессии.

В стоимость не включено:

— авиабилеты (от 20000 р), их вы приобретаете самостоятельно или мы можем помочь.

— виза (шенген)

— медицинская страховка (по желанию)

Количество мест ограничено, поэтому чем раньше вы заявите о своём желании участвовать, тем лучше.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.

Похожие события