Вход

Новогодний Ха-ха тренинг

Расписание

26 декабря, Суббота
с 14:00 до 15:00
как связаться?

Скоро, скоро новый год! Как встретить его незабываемо и необычно? Чтобы быстро снять стресс, зарядиться позитивом и новыми силами, устройте друзьям Йогу смеха и пантомимы в стиле Школы Каула-йоги! Простые упражнения, чтобы оборжались все, даже самые унылые, вы получите на нашем практическом занятии. Памятка для последующего использования — каждому!

Предлагаем вам подготовиться к Новогодним праздникам и помочь себе, своим друзьям и близким оторваться по полной. Настоящий праздник — это когда все объединены общим смехом и от души веселятся. Как сделать так, чтобы все в вашей компании ржали без остановки, до слез и животиков, вам расскажут на новогоднем смехо-тренинге!

Смеясь, мы преодолеваем стрессы, становимся более общительными, сбрасываем негативные эмоции и раздражение. Это поспособствует быстрой разрядке перед праздником, знакомству всех участников, их сближению.

Разработанная индийскими медиками йога смеха, которая применяется в Школе Каула-йоги на смехотерапии, оказывает оздоровительное воздействие на организм, учит человека смеяться естественно, непринужденно и часто. Смеяться, когда и где захочется, как умеют смеяться только дети. Главным в групповой смехотерапии является смех как физическое упражнение. За счет произнесения звуков, специального дыхания и йоги в теле сами собойвозникают специфические вибрации. Во время группового выполнения таких упражнений даже наиболее пессимистично настроенным людям трудно удержаться от смеха, и если занятие начинается с искусственных звуков, имитирующих смех, то заканчивается оно, как правило, самым настоящим дружным хохотом.

Эту методику вы с легкостью сможете применить на новогоднем корпоративе, праздновании с семьей, на вечеринке с друзьями. Упражнения понравятся и детям, и взрослым, ведь смех — это то, что может каждый, и каждому будет весело!

Структура класса

  • Класс начнется с игрового знакомства
  • Разминка для всего тела и дыхательные упражнения
  • Йога смеха
  • Подвижные игры
  • Ответы на вопросы

Смотрите фотографии и видео с мастер-классов Марии Гринюк здесь.

Внимание! Возьмите с собой удобную одежду: на занятии будут двигательные практики и упражнения для релаксации.

Для участия необходимо зарегистрироваться.

Подробности - http://www.kaula.ru/meropriyatiya/26-12_novogodnii-kha-kha-trening

Записаться также можно по телефону +7 499 638 28 88

Дата:  26 декабря, 2015 - 14:00 - 15:00

Уровень сложности:  Подходит для всех

Ведущий:  Мария Гринюк

Стоимость:  600 руб.

м. Тургеневская

Москва, Милютинский пер., д. 15

+7 499 638-28-88

mail@kaula.ru

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.