Вход

Онлайн-курс "Введение в Кундалини йогу"

Расписание

16 октября, Воскресенье
19:00 — 21:00
20 октября, Четверг
20:00 — 22:00
23 октября, Воскресенье
19:00 — 21:00
27 октября, Четверг
20:00 — 22:00
30 октября, Воскресенье
19:00 — 21:00
3 ноября, Четверг
20:00 — 22:00
6 ноября, Воскресенье
19:00 — 21:00
10 ноября, Четверг
20:00 — 22:00
13 ноября, Воскресенье
19:00 — 21:00
17 ноября, Четверг
20:00 — 22:00
20 ноября, Воскресенье
19:00 — 21:00
как связаться?

"Введение в Кундалини йогу" - это уникальный и очень сбалансированный курс.

Курс идеально подходит для новичков, так как мы будем разбираться в основах практики Кундалини йоги с самого начала, будем учиться правильно выполнять разные типы дыхания, медитации, знакомиться с техникой безопасности, и, конечно же, практиковать!

Ведущий: Марина Кожевникова

Психолог, закончила Московский Психолого – Социальный Институт, кафедра клинической психологии,

Сертифицированный преподаватель интегративной Кундалини йоги по программе IKYA «Кундалини йога как метод интегративной телесно – ориентированной психологии и психокоррекции». 

В настоящий момент прохожу программу ИПСИТИ  по квалификации "Психосоматическая йогатерапия". Продолжает обучение на Программе подготовки интегративных психосоматических йогатерапевтов в рамках Института Интегративной Психосоматической Йогатерапии (IPSYTI).​

Я - психолог. И однажды в моей жизни появились Кундалини йога, как это и бывает, случайно.  Однако, открыв ее, я поняла, что такое - быть по-настоящему счастливой, спокойной, решительной и эффективной в жизни.   

Для меня йога – это образ здоровой жизни. Она помогает мне чувствовать, прежде всего, себя, и через это ощущение целостности быть эффективной в работе. В помогающей профессии сложно не раствориться, и моя практика дает мощный ресурс для силы и духовности, которыми я с удовольствием делюсь на своих занятиях!

Почему именно этот курс

"Введение в Кундалини йогу" - это уникальный и очень сбалансированный курс. Возможно вы уже практикуете время от времени, а возможно, вы только планируете попробовать эту практику и не можете выкроить время, место или найти учителя поблизости с вашим домом. А может быть, вы уже обладаете неплохим опытом в практике, но мечтаете заниматься ею больше и под хорошим руководством. Во всех случаях эта программа как раз для Вас!

Курс идеально подходит для новичков, так как мы будем разбираться в основах практики Кундалини йоги с самого начала, будем учиться правильно выполнять разные типы дыхания, медитации, знакомиться с техникой безопасности, и, конечно же, практиковать!

И этот же курс будет очень интересен уже имеющим опыт в Кундалини йоге, потому что мы будем касаться таких вопросов по особенностям практики, индивидуальному подбору практики, безопасности и оптимизации ваших занятий, которые редко затрагиваются на стандартных классах в зале. Там просто не хватает на все это времени!

Курс включает в себя

  • глубокое вхождение в теоретические и практические основы Кундалини йоги 

  • подробное и чуткое ведение классов  

  • регулярные занятия в удобное для вас время и прямо не выходя из дома

  • обсуждение волнующих вас вопросов

Проходя этот курс вы научитесь

  • быть на связи со своим телом и дыханием  

  • ощущать энергию в теле и направлять ее в нужное вам русло*

  • избавитесь от тягостных гнетущих эмоций, сомнений  

  • обретете ощущение спокойствия и гармонии в вашей жизни  

  • значительно улучшите внешний вид тела  

  • дарить себе бодрость и радость  

  • сможете решить давно накопившиеся вопросы и разобрать сложные дела, к которым все не могли приступить  

  • справляться со сложными эмоциями и чувствами (страх, стыд, вина, гнев, зависимость от пищи, эмоций...)

И поверьте, это только начало!

Структура курса

Общая продолжительность: 11 занятий по 2 ч. 

Когда: со 2.10 по 6.11

Стоимость курса: 3500 р.

6 занятий по воскресеньям 19:00 - 21:00 (мск)

5 занятий по четвергам 20:00 - 22:00 (мск)

+ ответы на вопросы и записи всех занятий

Автор фото: Gurumustuk Singh.
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.