Вход

Мастер-класс ❄️зима и межсезонье❄️ при поддержке портала Vegetarian.ru

Расписание

19 ноября, Суббота
с 14:00
как связаться?

19 ноября 14.00 (Мск) онлайн мастер-класс ️Зима и межсезонье️ в рамках "Школы сезонного питания" совместно с VEGETARIAN.ru

Мы стремительно приближаемся к непростому времени года — осенне-зимнему межсезонью и долгой суровой зиме.

Как правильно подготовиться к непростым условиям, преодолеть симптомы «зимы» - набор веса, сезонную депрессию, вялость, бессонницу, противостоять холодам и влажности, решить косметические проблемы, справиться с перепадами настроения и тягой к сладкому и жирному, найти гармонию с природными ритмами?

На онлайн мастер-классе мы обсудим особенности питания, образа жизни и даже мышления в холодное время года:

✓особенности зимнего питания, поддержание пищеварения, метаболизма и сезонной микрофлоры

✓как реализовать здоровое местное и сезонное питание зимой

✓натуральные добавки для поддержания здоровья, масла и травы для красоты и молодости в сезон

✓как управлять энергиями сезона, обрести позитивное мышление и вдохновение. Тонкие аспекты синхронизации и холистические практики

✓сезонные доступные суперпродукты и комфортные зимние блюда

✓особенности практики йоги зимой, медитации и ритуалы для зимнего времени года

После лекции вы получите:

1) запись мастер-класса

2) материалы лекции

3) Зимний Детокс план на 3 дня (Зимнее Деток меню, Медитацию с инструкциями, Видео Комплекс Детокс Йоги для домашней практики, Детокс-ритуалы зимы, Расписание детокса)

4) список зимних чаев, добавок и трав

Мастер-класс поможет вам воспринимать любые капризы природы как приятные сюрпризы и наслаждаться комфортной и здоровой зимой!

Получить приглашение - здесь.

Подробнее о Школе сезонного питания.

Мастер-класс ведет Мальцева Юлия эксперт по холистическим методам оздоровления, сертифицированный специалист по детоксу, питанию и гормональному восстановлению,  коуч Health&Wellness,  зарегистрированный преподаватель йоги USA Yoga Alliance RYT300, окончила класс живого питания Natural Gourmet Institute (New York), несколько программ и курсов Harvard Medical School. травница (Herbal Academy of New England). ферменталист. Автор и эксперт журналов Yoga Jornal, Vegetarian, Organicwoman и др, основатель блога о йоге как стиле жизни Yogabodylanguage.com, автор программы Йога&Детокс

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.