Вход

Основы медитации

Расписание

20 декабря, Воскресенье
с 13:00 до 17:00
как связаться?

Научитесь основным техникам медитации. Узнаете и почувствуете состояние медитации, научитесь сохранять баланс чувств и эмоций. Узнаете техники тренировки внимания.

Чему научитесь: 

  1. Техникам медитации.
  2. Входить в состояние медитации
  3. Сохранять состояние равновесия в стрессовых и раздражительных ситуациях
  4. Управлять своим вниманием
  5. Узнаете как развить тонкую чувствительность: чувствовать сигналы своего тела и чувствовать состояния других людей.
  6. Научитесь сканировать ощущения в своем теле
  7. Освоить технику тренировки ума и мышления

 

Что будет:

  • Что такое медитация? 
  • Что это за состояние, что происходит с сознанием, мозгом и бессознательным?
  • Что дает медитация в жизни?
  • Три разных техники медитации: наблюдение пустоты, наблюдение дыхания, Випассана,  как работают и что развивают.
  • Практика техники медитации Випассана. 
  • Разбор ваших ощущений и вопросов.

Ведущий Виктория Кузнецова

  • Парапсихолог
  • Гипнолог 
  • Целитель

 

​Адрес сообщим после регистрации, оставляйте корректные контактные данные! Будем рады встрече!

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.