Вход

Осознанные эмоции

Расписание

16 января, Суббота
с 11:00 до 17:00
как связаться?

Эмоции – природное начало человека. При этом у женщин эмоции играют большую роль в жизни, чем у мужчин. Развитая эмоциональность позволяет женщине тоньше чувствовать потребности своего мужчины, материнский инстинкт помогает лучше заботиться о детях. Но у повышенной эмоциональности есть и другая монета. Мы можем терять контроль над своими эмоциями, позволяя чувствам затмевать рассудок. Большинство ссор, обид, недопонимания в отношениях происходит именно из-за искаженного выражения эмоций. Вместо того, чтобы поделиться печалью, мы обвиняем близких в нечуткости, вместо того, чтобы признаться в своем страхе быть непонятыми, мы отказываемся от общения.

В других ситуациях мы подавляем эмоции, а вместе с тем эмоции – лучшие советчики. Эмоции – часть нашего глубинного разума,  наша интуиция, которые пытаются направить нас к счастью.

Эмоции управляют нашей жизнью больше, чем мы можем представить. Как научиться экологично выражать свои эмоции, не вызывая обиды и непонимания у близких? Как с помощью эмоций научиться управлять своей жизнью?

Тренинг состоит из следующих блоков:

 

  1. Что такое эмоции и как они формируются.
  2. Как осознавать свои эмоций и  эмоции других людей.
  3. Осознание эмоций: анализ соотношение слов и выражения эмоций.
  4. Что делать, когда  эмоции бьют через край?
  5. Как общаться с людьми в эмоционально-возбужденном состоянии?
  6. Почему опасно обижаться и сдерживать эмоции в себе?
  7. Как повысить количество эмоции радости в жизни. Радость и счастье.
  8. Обсуждение, рекомендации по продолжению самостоятельной работы над повышением осознанности эмоций. 

 

 

В результате тренинга вы научитесь различать, понимать и использовать эмоции в общении с другими людьми, приобретёте навыки контроля своих эмоций, а так же повысите осознанность своих эмоций и эмоций других людей. Получите рекомендации по дальнейшему развитию осознанности в эмоциональной сфере, литературе в области психологии эмоций для продолжения самостоятельной работы.

Формат проведения:

два дня с 11.00 до 17.00

Скидки

по предоплате за 7 дней до начала тренинга стоимость составит 4 500 рублей

Как добраться

Как добраться: 

Мы располагаемся в историческом центре Москвы, 5 минут от метро Театральная, выход ну улицу Большая Дмитровка, к театру Оперетты. Вверх по улице до ресторана "Му-Му", слева от ресторана подъезд №2, на охране сообщить, что направляетесь в «Женское измерение». Поднимаетесь на 5 этаж, на площадке направо и через 5 этаж до деревянной лестницы. Поднявшись, по лестнице, вы окажитесь в нашем уютном пространстве. 

Если вы планируете приехать в офис для предоплаты, то обязательно согласуйте время с менеджером, что бы мы были в офисе.   

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.