Вход

Осознавание через движение. Соматика.

Расписание

26 сентября, Суббота
с 12:00 до 16:15
27 сентября, Воскресенье
нет расписания
как связаться?

Соматика Ханны – это эффективная система нервно-мышечного переобучения, способствующая обретению свободы и легкости в движении, активизирующая восстановительную функцию организма, основанная на методе Фельденкрайза. Семинар проведет вас по урокам из серии «Миф о старении», направленным на осознание (повышение подвижности, снятия напряжения, нейтрализация стресса):
- поясничной и мышц разгибателей спины;
- брюшных и грудных мышц;
- область талии и боковых мышц груди;
- скручивающим позвоночник и тело мышцам:
- дыхания и движения диафрагмы;
- тазобедренных суставов;
- плеч и шеи.
Так же будет дан урок вне серии "Миф о старении".
Узнав эти уроки, вы получите в свои руки гениальный инструмент самокоррекции (как физической, так и психологической), который спасет вас от боли, депрессивных состояний, застывших страхов и плохого самочувствия в целом. А энергия, которая затрачивалась на паразитическое поддержание боли, сможет быть направлена на творческую деятельность (особенно выражено у молодёжи). Единственный человек, который может ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вылечить болящего - это сам болящий! Единственная ваша инвестиция - это любопытство по отношению к себе и желание обучиться (стать подобным ребенку обучающемуся стоять и ходить на ногах). Так же для тех, кто прошел базовый семинар будет открыт доступ к специфичным урокам (зрение, дыхание, походка, движения Кацудзо Ниши, стопы и тд.).
Осознание собственного тела благотворно сказывается на любом виде деятельности человека. Будь то занятия спортом, пением или ездой на санках. Ведение домашнего хозяйства из мучительной рутины может превратиться в познавательную игру. Могут произойти приятные изменения в области общения с противоположным полом и в сексе в том числе.
Вам будет предоставлен материал, по которому вы сможете вспомнить всё, что было на уроке. Благодаря этому у Вас появляется возможность с головой окунуться в ощущения себя и не отвлекаться на страхи забыть уроки и другие мысли.
Физические ограничения на занятия отсутствуют. 

Программа семинара последовательна (в первый день базовые понятия, а во второй день будет расширение базы). 80% семинара посвящено практическим урокам движения.

20% посвящено теории. Занятия проводятся в лежачем положении. В зале есть коврики. Можете принести свой личный коврик или простынку. Одежда не обязательно спортивная, но не ограничивающая движений.

ВНИМАНИЕ! 12 мест. Если наберется большое количество людей, будет организована дополнительная группа в октябре. Запись на семинар обязательна - +7-965-122-95-85

Программа мероприятия:
Сборы 12.00 - 12.15;
«Осознавание через движение. Соматика» 12.15 – 16.15;
чайная церемония -16.15 – 17.00;




 

Скидки

- 5000 р. за два дня;
- Для двух вместе пришедших людей: 4500р. за один день;
- Для двух вместе пришедших людей: 9000р. за два дня;
- Для группы из четырех людей: 8000р. за один день;
- Для группы из четырех людей: 16000р. за два дня;
- Повторное прохождение семинара: 500р. за один день;
- Повторное прохождение семинара: 750р. за два дня;
 

Как добраться

2 мин. пешком от м."Фили"

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.