Вход

Освоение шпагатов

Расписание

23 августа, Воскресенье
с 13:00 до 15:00
как связаться?

Если родители в детстве отдали вас куда-нибудь на балет или на акробатику, то вы с большой долей вероятности являетесь одним из тех счастливчиков, кто умеет садиться на шпагат. Но как быть, если детство уже позади, а древняя мечта о шпагате всё ещё беспокоит вас? Поезд ушёл, или всё ещё есть шансы?

Шпагат может освоить любой из вас, и 4 июля 12:00—14:00 Анастасия Вертикова покажет, как это сделать! Шпагат — это реально, для этого вам просто нужно знать технику и иметь позитивный настрой.

Помимо того, что «сесть на шпагат» всеобщая детская мечта, польза от шпагатов огромна. Они повышают подвижность таза и крестцового отдела, улучшают кровообращение и работу органов малого таза и брюшной полости. В частности, шпагаты — хорошая профилактика заболеваний мочеполовой системы.

Шпагат стимулирует работу кишечника, вытягивает позвоночник, раскрывает грудной отдел. Дыхание становится более полным и глубоким. Происходит укрепление мышц ног и пресса, мышцы укрепляются и избавляются от жировых отложений, с помощью шпагатов можно предупредить и даже вылечить варикоз.

Шпагаты могут способствовать нормализации месячного цикла. Также их рекомендуют использовать для подготовки к зачатию, а во время беременности — для подготовки к родам (но в облегченной форме).

Скидки

Стоимость по предоплате 550 руб. 

Как добраться

Первый вагон из центра. Второй выход слева.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.