Вход

Открытие бегового сезона в Сокольниках

Расписание

11 марта, Пятница
с 09:00 до 12:00
как связаться?

Наш беговой клуб начинает тренировки с первыми весенними днями в парке Сокольники. Каждые выходные встречаем весну вместе и видим, как преображается парк с приходом солнца и тепла, от таявшего снега до зеленых деревьев.

Программа открытия сезона: 
 

  • 9:00 встречаемся под аркой у главного входа в парк 
  • 9:10 тренировка по безопасному методу бега
  • 10:30 забег на 7 км
  • 11:30 комплекс растяжки

Тренировка для тех, кто хочет научиться бегать правильно и обойтись без травм. В основе тренировки «Позный» метод бега. Принести скакалку, желательно эспандер и метроном. 

Можно участвовать с тренировкой либо сразу приходить на забег. Забег стартует от начала майского просека (приходить сюда тем, кто только на забег). После забега растяжка.

Забег для всех желающих по «Тропе здоровья». Можно срезать, можно идти пешком, главное это выбраться из дома!

Рядом есть раздевалка, вещи оставите на старте. Возьмите с собой теплую одежду и термосы с чаем. Приглашаются все желающие и не желающие!


Участие за donation (свободный взнос). Регистрация, группа во ВКонтакте, тел.8(925)222-68-96

Скидки

участие за donation

Как добраться

гл.вход в парк Сокольники

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.