Вход

Открытые уроки по Хатха-йоге и Бхригу-йоге

Расписание

28 сентября, Среда
с 09:15 до 22:00

9:30 Хатха-йога с Дианой Бикбулатовой

В утренние часы мы часто чувствуем себя разбитыми и сонными. Ученые, врачи и мастера восточных практик свидетельствуют о том, что именно утренние часы оптимальны для развития и оздоровления всех систем организма и занятия йогой по утрам обеспечивают максимальной положительный эффект, улучшают здоровье, качество жизни и позволяют человеку быстро добиваться результатов.

  • Занятия йогой по утрам придают заряд бодрости, отличного настроения, позволит сохранить спокойствие и ясность ума на весь день;
  • Утренние занятия йогой способствуют синхронизации вашего энергетического состояния с естественными биоритмами природы, что благотворно сказывается на качестве вашей жизни в целом;
  • Согласно теории биоритмов желудочно-кишечный тракт наиболее активно работает в утренние часы. Поэтому, выполняя асаны и очистительные практики утром, Вы усиливаете их терапевтический эффект в несколько раз!
  • Занимаясь утром, вы освобождаете вечер для приятных занятий, на которые часто не остается времени;
  • Посещая занятия йогой рано утром, Вы сможете избежать утомительных утренних пробок и тесноты в общественном транспорте, особенно, если работаете недалеко от нашего клуба;
  • Утренняя практика йоги оказывает благотворное влияние не только на вас, но и на тех, кто Вас окружает.  Состояние гармонии и энергетической наполненности передается от Вас Вашим родным, друзьям, коллегам и всем людям, которые находятся рядом с вами в течение дня.

И помните, что потратив всего полтора-два часа на занятия йогой утром, в течение дня можно успеть сделать в несколько раз больше дел, чем обычно!

Хатха-йога

Современный ритм жизни порою вынуждает нас делать несколько вещей одновременно. Мы делаем больше, думаем быстрее и решаем более сложные задачи, чем наши родители. Но обратной стороной многозадачности является стресс. И нередко ощущаем себя, словно загнанным в клетку.

Медицина может вылечить тело, йога – излечить разум от беспокойства и вернуть себе удовольствие от управления собственной жизнью.

Как работает практика хатха-йоги, и что это такое?

Хатха-йога – древняя практика о гармонии тела и ума, которое достигается с помощью дыхательных упражнений (пранаям), статических и динамических движений (асан), энергетических замков (бандх), медитаций и упражнений на концентрацию внимания.  Последовательность асан вкупе с правильным дыханием и медитациями воздействует на определенную часть тела или группу органов и помогает укреплять здоровье и поддерживать равновесие ума.

20.15 Бхригу-йога с ученицей семье Бхадури Ириной Зильберштейн-Фурсовой

Бхригу-йога состоит из упражнений для концентрации ума, увеличения жизненной силы (праны) и создания основы в теле для достижения осознанности.

Когда мы думаем, действуем или делимся знанием или учениями, относящимися к постижению мироздания — это называется «Пранали». Это процесс базируется на наших умственных способностях, ментальном уровне и приводит в баланс наш ум (манас), создавая связь между материальной и духовной жизнью. Другое название бхригу-йоги — Брахма Чинта Пранали. Поэтому бхригу-йогу могут практиковать все, назависимо от возраста или опыта практики.

Учение о бхригу-йоге стало известно на Западе благодаря Полю Брантону и его нашумевшей книге«Путешествие в тайную Индию». Поль Брантон — английский журналист, исследователь сравнительного религиоведения, мистицизма и оккультной философии различных эзотерических традиций. Большую часть жизни он провел в путешествиях по странам Востока в поисках непосредственных контактов с носителями тайного знания. Он первым из европейцев в 1934 году встретился с Шри Раманой Махарши. Книга«Путешествие в тайную Индию» стала бестселлером и открыла дорогу к индийским учителям тысячам ищущих с Запада.

Посещая Варанаси в 1920 году, Поль Брантон знакомится со Шри Судхи Ранджаном Бхадури. В главе 12 («Записано в звездах!») журналист отчетливо описывает их встречи, на которой ему была передана уникальная практика йоги. Шри Шри Судхир Ранджан Бхадури (Судхи Бабу) был великим йогом. Он родился в 1880 году в уважаемой бенгальской семье браминов (в Набадвипе), район Надья в Западной Бенгалии.

После окончания школы Судхир Ранджан Бхадури решил оставить беззаботную жизнь, ушел из семьи и отправился в Варанаси в надежде найти мастера, который бы мог дать ему наставления. Так Судхир Ранджан Бхадури стал учеником жившего в то время Гуру Шри Шьямы Чарана Лахири, который передал ему знание крийя-йоги.

По наставлению учителя Судхир Бхадури практиковал аскезы (тапасью) на протяжении многих дней. Однажды, когда юноша находился в глубокой медитации, перед ним предстал образ мудреца Бхригу, одного из семи великих йогинов ведийской Индии. Мальчик получил посвящение. Ему были дарованы пять ветвей знания:

1. Тантра (знание Куларнав и Маа Бхадракали).

2. Йога.

3. Аюрведа (традиционная система индийской медицины).

4. Джойтиш (индийская астрология).

5. Брахма Чинта Пранали — знание, которое секретно хранилось в тибетских монастырях с 13-го века.

Во время посвящения Судхир Бхадури пообещал мудрецу Бхригу, что будет распространять это учение на благо человечества и не станет держать его в секрете.
После посвящения Шри Судхир Ранджан Бхадури (Судхи Бабу), всю свою оставшуюся жизнь посвятил распространению знания и собиранию древних священных писаний из разных уголков Индии и Тибета. Ему удалось собрать по частям то, что мы сейчас называем бхригу-сутрой. Эти писания составляют коллекцию уникальных и редких книг и рукописей, находящуюся в доме у семьи Бхадури в Варанаси, Индия. Библиотека Бхадури насчитывает более 40000 рукописей по разным дисциплинам и на разных языках. Его коллекция редких книг и древних секретных знаний привлекли многих последователей и духовных искателей в его дом на протяжении этих лет.
Людей, встречавших йогина Судхи Бабу, поражала его изящная и харизматичная личность, простота и сила притяжения. Он делился мыслями о ранее закрытых учениях со своими близкими учениками, которые ежедневно в вечернее время (сатсанг) приходили к нему в дом изучать и практиковать секретные крийи бхригу-йоги.

Вход на практики свободный!

Как добраться

Ул. Тверская, д. 12, стр. 8, вход с Козицкого переулка.

Как пройти:

От выхода из метро Чеховская и Пушкинская 2 минуты пешком:

После дверей метро поверните налево, пройдите до конца подземного перехода и поверните направо. Поднимитесь по лестнице и поверните налево. Между отделениями "Аптеки 36,6 и "Евросети" — вход в арку с ресторанами "Тратория", "Венеция", "Токио", "Сабвэй" и др. Пройдите всю акру насквозь и чуть левее, на металических воротах, увидите нашу вывеску — Йога клуб ЭРА ВОДОЛЕЯ. Во дворе пройдите вдоль дома и справа вы увидите пятое крыльцо с синим козырьком — это вход в наш клуб. У двери вывеска клуба. Нажмите кнопку звонка слева, и Вам откроет администратор. Добро пожаловать!

От метро Тверская и Пушкинская 4 минуты пешком:

Выйдите из дверей метро, поверните налево и пройдите по переходу до конца, поверните налево и далее по лестнице направо поднимитесь на улицу Тверская. Пройдите 50 метров мимо Елисеевского универмага до первого поворота налево и поверните в Козицкий переулок. Пройдите вниз 150 метров и справа в конце дома с табличкой Тверская 12, строение 8 и металических воротах во двор вы увидите нашу вывеску — Йога клуб ЭРА ВОДОЛЕЯ. Во дворе пройдите вдоль дома и справа вы увидите пятое крыльцо с синим козырьком — это вход в наш клуб. У двери вывеска клуба. Нажмите кнопку звонка слева, и Вам откроет администратор. Добро пожаловать!

Как проехать:

С улицы Большая Дмитровка поверните налево в Козицкий переулок и через 100 метров слева на углу дома и металических воротах вы увидите вывеску Йога клуб ЭРА ВОДОЛЕЯ. Паркуйте машину и проходите в ворота. Во дворе пройдите вдоль дома и справа вы увидите пятое крыльцо с синим козырьком — это вход в наш клуб. У двери вывеска клуба. Нажмите кнопку звонка слева, и Вам откроет администратор. Добро пожаловать!

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.