Вход

Открытое занятие "Аюрведический массаж для здоровой жизни и хорошего настроения!"

Расписание

30 апреля, Суббота
14:00 — 15:00
как связаться?

Приглашаю Вас на открытое бесплатное занятие по основам Аюрведического массажа и телесной терапии! Древняя мудрость Аюрведы и Йоги и современные телесноориентированные методы глубокой работы с телом и умом.

Цель курса — болезненные напряжённые участки тела превратить в расслабленные, наполненные жизнью, радостно улыбающиеся, поющие и смеющиеся, сделать свою жизнь цветущей и благоухающей. А также укрепить своё здоровье, повысить иммунитет, увеличить свои физические возможности, раскрыться эмоционально, стать стессоустойчивей, улучшить настроение и научиться делать это для себя и для других.

Занятия носят практический характер: необходимое количество теории и много практики. Вы будете как учиться выполнять массаж, так и получать массаж. Я показываю и рассказываю, что делать — участники группы под моим наблюдением учатся делать друг другу массаж и растяжки, обмениваются своими наблюдениями, задают практические вопросы, получают практические ответы.

На занятиях вы научитесь:

  • Делать себе и своим близким качественный и очень эффективный массаж.
  • Качественно выполнять используемые в Аюрведическом массаже йогические растяжки, а также приспосабливать растяжки наиболее эффективным способом для разных людей, понимать, что и зачем Вы делаете.
  • Прислушиваться к своему телу, наблюдать и понимать язык тела.
  • Научитесь основам искусства "чтения тела".

Для традиционного Аюрведического массажа нет необходимости в массажном столе, массаж можно выполнять на матрасе, мате, туристическом коврике.

Аюрведический массаж — это очень широкое явление. Он состоит из большого количества элементов и имеет множество форм исполнения. Вы узнаете, как, для чего и с какими маслами делать массаж. Научитесь использовать для массажа масло, крем, эмульсии, а также делать массаж без масла. Узнаете, для чего и научитесь, как делать массаж в одежде и без.

Добро пожаловать!

Скидки

Бесплатно. Прийти и участвовать.

Как добраться

От нас одинаково близко до ст. м. Алексеевская — 5 мин пешком, до станции Москва III Ярославской ж/д — 7 мин пешком. Каминный зал студии содружества танцевальных школ "Студия 707.
На сайте подробное описание и схема, как добраться.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.