Вход

Открытый урок «Анатомия йоги» с Маргаритой Шумиловой.

Расписание

19 июня, Воскресенье
с 16:30
как связаться?

Этот урок будет особенно полезен людям, испытывающим боль в пояснице и ногах, в том числе связанным с практикой йоги, а также преподавателям йоги!

Маргарита Шумилова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии, работает в реабилитационном отделении для больных неврологического профиля. Защитила диссертацию как вертеброневролог по лечению мышечных синдромов у больных остеохондрозом. В своей работе Маргарита объединила научное и традиционное знание.
Преподает йогу около 6 лет. Среди оказавших наибольшее влияние преподавателей йоги называет Саймона Борга-Оливера (семинары в Москве, Турции и полугодовой курс «Анатомия и физиология йоги»), Марка Дарби (курс для преподавателей), Виктора ван Куутена, Сандру Андерсен, Рольфа Совика, Шари Фридрехсен, Дуга Келлера, Роджера Коула, Дэва Дас Махараджа, Сергея Сидорцова.
За годы врачебной и йогической практики Маргарита приобрела бесценный опыт выравнивания и коррекции осанки, а также разработки программ по устранению мышечного дисбаланса и принципов индивидуальной максимально эффективной практики йоги.

О классе:

На классе Маргарита кратко сформулирует понимание того, чем йога отличается от просто физических упражнений, укажет на виды мышечного дисбаланса в теле, а также даст основные правила работы с мышцами на основании физиологических законов и использование работы с первоэлементами в асанах и медитации.

Класс будет включать в себя выполнение асан, дыхательных техник, отстроек и медитации. Занятие пройдет в преддверии большого летнего семинара Маргариты и поможет участникам заранее составить представление о том, что их ждет на семинаре и сформировать собственный «запрос».

Как добраться

3 минуты пешком от м. Ленинский проспект.
Выход из первого вагона из центра. От вестибюля метро — налево, вниз по лестнице во двор близлежащего дома.
Двор пересекает дорожка, ведущая прямо к подъезду студии.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.