Вход

Открытый урок горячей Бикрам йоги

Расписание

25 июня, Суббота
с 13:30 до 15:00
как связаться?

Летом, по выходным дням, для новых студентов студия Бикрам Йога МСК устраивает бесплатные открытые уроки по горячей Бикрам йоге. Если Вы всегда хотели попробовать, но до сих пор сомневаетесь, то это специальное занятие - для Вас!

АКЦИЯ: в день открытого урока новички могут приобрести безлимитный абонемент на 15 дней всего за 2450 рублей. Он начнет действовать сразу со следующего дня.

О горячей Бикрам йоге: 

Бикрам Йога – это разновидность Хатха Йоги, практикуемая в теплой комнате. Занятие длительностью 90 минут состоит из последовательности ассан начального уровня. В течение класса опытный преподаватель проведет Вас через каждую позу, объясняя технику и воодушевляя на достижение лучших результатов.

Асаны в последовательности дополняют и усиливают друг друга, способствуя постепенному выравниванию и балансировке всего тела. Бикрам йога увеличивает энергию, выносливость и ловкость.

Асаны мягко растягивают, сжимают и массируют внутренние органы, очищая сердечно-сосудистую систему, а также стимулируя эндокринную и нервную системы. Разбалансированные гормоны и энзимы высвобождаются или затормаживаются в нужном направлении. Тело регулируется и настраивается самостоятельно. Оно знает, что и в каком количестве ему нужно.

Холестерин в крови регулируется, освобождая артерии и вены; кислород и питательные вещества поступают в ранее труднодоступные участки тела; токсины выводятся; центральная нервная система одновременно оживляется и успокаивается.

Лимфатическая система очищается, а иммунная система усиливается. Увеличиваются сексуальная энергия и способность к зачатию. Все внутренние органы приводятся в изначальное состояние сбалансированности и наивысшей эффективности. Нервные каналы и энергетические меридианы раскрываются и укрепляются.

Емкость легких увеличивается, повышая жизнеспособность. Кости укрепляются. Улучшается подвижность суставов. Мышцы укрепляются, приводятся в тонус, и одновременно становятся более гибкими.

Глубокая растяжка помогает практикующим снизить массу тела путем преобразования жиров и протеинов в клетках, в результате чего, калории сжигаются более эффективно. Такое преобразование на клеточном уровне способствует тому, что тело начинает функционировать на пике активности, что в свою очередь ведет к большей энергии в целом.

Жара – это фантастический инструмент, способствующий разогреву Ваших мышц, благодаря чему,Вы сможете улучшить растяжку без риска травм, а также избавиться от токсинов и промыть все тело. Вы выработаете терпеливость, мужество, решительность и познакомитесь со своей истинной сущностью. Мы приглашаем Вас попробовать испытать перемены.

 

 

Как добраться

вход со двора

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.