Вход

0

188

0

Йога-тур Гокарна (Индия)

Принять участие
918 $
Россия, Москва -
Индия, Гокарна
через 66 дней
c 18 Февраля 2018
по 4 Марта 2018

На событии вы узнаете:

  • Практика йоги с двумя опытными преподавателями: авторские подходы и уникальные знания. Подходит для "новичков"!

  • Пляжный отдых вдали от «туристической волны» месте: океан, солнце, комфортный климат, свежие фрукты и вкуснейшая вегетарианская еда.

  • Путешествие Индию, в страну аюрведы, специй и улыбчивых людей. Вас ждут экскурсии, мастер-классы, посещение мест силы, храмов, погружение в индийскую культуру и местный колорит.

  • Насыщенная экскурсионная программа

Авторский тур Ольги Ржаной и Елены Зиязовой в одно из сильнейших и живописных мест Индии – священную Гокарну для возвращения тела и сознания к своему истоку – энергетически наполненному, ресурсному состоянию.

Вас ждет 13 дней незабываемого отдыха:

✔ Путешествие Индию, в страну аюрведы, специй и улыбчивых людей, посещение мест силы, погружение в индийскую культуру и местный колорит;

✔Практика йоги с двумя опытными преподавателями: авторские подходы и уникальные знания;

✔Пляжный отдых вдали от «туристической волны» месте: океан, солнце, комфортный климат, свежие фрукты и вкуснейшая вегетарианская еда.

Все, что нужно для качественного отдыха и расслабления вдали от мегаполиса! Тур отлично подойдет для первого знакомства с Индией и с йогой.

Для кого: семинар рассчитан на широкий круг практикующих. Занятия будут максимально адаптированы под  возможности каждого участника. Тур подойдет как "новичку", так и тем, кто уже занимается.

Программа семинара:

Каждый человек нуждается в энергии. Это основа жизни, здоровья и  счастья человека. Ресурсное состояние – это, когда мы физически здоровы;  психологически спокойны и радостны; успешны в социуме; творчески и духовно реализованы. На семинар мы будем возвращаться к своим «базовым» настройкам на всех уровнях:

✔ физическом: через регулярные занятия йогой, техники мышечной релаксации,  шаткармы, пранаяму, полезное и вкусное вегетарианское питание.

✔ ментальном: через медитацию, техники ментального расслабления, йога-нидру и прочую  работу с сознанием;

✔ социальном: вы получите мощный заряд энергии и сил, который увезете с собой. А навыки и техники останутся с вами, которые вы сможете применять в своей жизни.

Вы научитесь:

✔понимать  «cлабые» зоны в теле и алгоритму работы с ними;

✔навыкам снятия мышечного и психологического напряжения, техникам максимального расслабления;

✔ где взять силы для восстановления энергии, оздоровления и достижения своих социальных задач и целей.

Программа: 11 дней семинара + 2 дня полного отдых. Семинар включает:

  • Занятия хатха-йогой (утром и вечером);

  • Техники релаксации и снятия стресса: медитация и йога-нидра;

  • Техники дыхания  для высвобождения напряжения и набора энергии, крийя «Исцеляющее дыхание»;

  • Тратаку на восходящее/заходящее солнце – мощная медитационная техника, и как «бонус»: имеет оздоровительный эффект для глаз!

  • Работа со звуком, ом- чантиг (пение мантры Ом);

  • Тематические лекции: часть лекций мы проведем в поездках по красивейшим местам.

+ Дополнительные возможности для участников:

  • Обучение простым шаткармам (очистительным техникам йоги);

  • Индивидуальные занятия, консультации и разработка личных комплексов

  • Мастер-классы, богослужение на привлечение удачи и процветания (пуджа) и экскурсии

Место проведения: отель "Дигамбара" - русский центр в Гокарне, предназначенный  для проведения йога-семинаров.

Отель расположен на живописном на пляже Аравийского моря Kudle Beach. Уютная бухта с песчаным пляжем  и невероятной морской панорамой. Кудли бич и переводится как «симпатичный». В отеле  предусмотрено всё необходимое для  йоги, а также расслабления и приятного отдыха: два йога-плейса, бассейн, вегетарианское кафе. Каждый номер оснащен интернетом, кондиционером, холодильником, сейфом, душем, горячей водой, потолочным вентилятором и электрическим чайником.

Гокарна – место силы, где исполняются желания!

Гокарна - браминская деревня,  которая находится в штате Карнатака. Аутентичная немноголюдная Гокарна утопает в зелени, имеет  удобную инфраструктуру и множество священных мест, храмов и святых источников. Что создает особую благостную  атмосферу, способствующую погружению в практику йоги и релакса.

В Гокарне (в непосредственной близости от отеля) находится пещера, именуемая «коровьим ухом», которая по приданию является местом рождения Бога Шивы. Отсюда и произошло название Гокарна, что означает «коровье ухо».

Гокарна является намоленным святым местом, где происходят чудеса и особенно слышны ваши просьбы и молитвы.

Расписание дня:

6.30 – 8.30 – хатха-йога и медитация

9.00  - завтрак

с 10.30 отдых, экскурсии, мастер-классы, личные консультации и занятия с преподавателями)

17.00 – 19.00 - лекция, хатха-йога, медитация.

19.30- ужин

21.00-22.00 – йога-нидра, ом-чантинг, свободное время, просмотр вдохновляющего фильма, подготовка ко сну.

О преподавателях:

Ржаная Ольга – дипломированный специалист в области хатха-йоги и йога-терапии, учитель международного йога альянса, ведущий преподаватель Московского университета йоги. Опыт личной практики йоги с 2004 года (более 13 лет). За годы практики провела множество выездных семинаров и обучающих программ, как в России, так и по всему миру. Многолетний опыт позволил Ольге доступно систематизировать обширные знания древней науки, а также дал четкое виденье, как мудрость йоги применять в современной социальной жизни.

Зиязова Елена - дипломированный специалист в области хатха-йоги, медитации, йога-терапии и оздоровительных занятий различной направленности. Опыт личной практики: с 1998 г. цигун и восточные единоборства, хатха - йога с 2008 года (более 9 лет),  Елена разработчик уникальной программы восстановления зрения «Йога Pro зрение», объединившая  методы хатха-йоги, цигун и методы работы с сознанием. Большой накопленный опыт работы с различными нарушениями здоровья, в т.ч. опыт личной реабилитации после ДТП, позволяет Елене комплексно решать задачи практикующих.

Экскурсионная программа:

• Древнейшие храмы Гокарны

• Водопад Яна

• Поездка в город Сирси. Посещение реки 1000 лингамов «Сахасаралинга» и храмовых комплексов Марикамбы, Мадхукешвары. 

• 2х дневная поездка в город Тируваннамалай с незабываем восхождением на гору Аруначала (при наличии желающих от 5 человек) 

СТОИМОСТЬ ТУРА: 918 $

***Доступная стоимость для йога-тура данного уровня!**

Включает:

✔2х местное проживание (13 ночей) и 2х разовое питание, адм.сбор:  518 $

Питание вегетарианское (шведский стол): завтрак и ужин.

✔Йога-программу:  400 $. Бронь места и невозвратный депозит в случае отказа от тура- 5000 р.

!Скидки:

✔ При семейном путешествии и путешествии с детьми предусмотрены скидки.

✔ Скидка только для посетителей портала: 50$ при оплате йога-программы  до 10 декабря.

Отдельно оплачиваются:

✔Трансфер от аэропорта до отеля и обратно - от 40$ с человека (в зависимости от количества человек в машине).

От аэропорта Даболим в Гоа до йога-центра Дигамбара 150 км или около 3–3,5 часов.

✔ Перелёт от 28.000 руб. (от 480 $).

Важно! Чем позже покупаются билеты, тем дороже. Организаторы тура окажут  максимальное содействие в покупке билетов.

Стоит поторопиться, пока очень приятные цены на билеты!

На данный момент оптимальный вариант (чартер, прямой, 15 кг багаж):

Туда: рейс Rossiya Airlines FV 5883, вылет 23.00 17 фев (сб) Москва (Внуково) – прибытие  8.30 18 фев (вс) о. Гоа

Обратно: рейс Rossiya Airlines FV 5884, вылет 10:30 3 марта (сб) о. Гоа – прибытие  15.30 3 марта (сб)

✔ Виза - 3700 руб. Виза самостоятельно оформляется ближе к дате поездки. Рекомендуем агентство Шивалингам

✔Страховка от 500 руб.

✔Доплата за одиночное размещение при желании– 338 $

✔ Обеды – 3-10$ в сутки

✔ Экскурсии – 7-120 $

✔Личные расходы (на ваше усмотрение):  массаж, аюрведа, покупки.

Регистрация, вопросы и заявки:

Заявки на участие и вопросы по туру присылайте на eziyazova@gmail.com 

+7 (967) 225-93-30 (Елена)

Количество мест в группе ограничено!

Организатор

Yogatour.info

Место проведения:

Индия, Гокарна
Digambara - отель и ретритный...
Гокарна
http://digambara.ru/
89672259330
Почта: eziyazova@gmail.com
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.