Вход

0

15

0

"SPINE TERAPY" уникальный авторский курс

Принять участие
Начало в 18:00
3200 руб.
Россия, Москва
Академическая
06 - 31 Октября 2017

На событии вы узнаете:

  • Всё о лучших комплексах для решения проблем с позвоночником и суставами

Расписание уроков курса:

  •   понедельник 18-00
  •   пятница 10-00

 ПРОГРАММА СПЕЦИАЛЬНО РАЗРАБОТАНА ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ С ПОЗВОНОЧНИКОМ И СУСТАВАМИ

Начинается с функционального тестирования, выявления индивидуальных особенностей человека.

На основе этого тренер разработает индивидуальную стратегию тренировочных занятий, обязательно включающих четыре этапа:

  •  Пассивную мобилизацию ( подготовка) – МФР, дыхание.
  •  Активную мобилизацию ( локальные тренировочные упражнения)
  •  Стабилизацию (развитие навыков стабилизации суставов в правильном положении)
  •  Интеграцию (перенос статического и динамического стереотипа правильной осанки на повседневную и профессиональную деятельность)

Занятия в мини- группе делают возможным более эффективно достичь результата. В процессе занятий тренер отслеживает влияние индивидуально подобранной системы упражнений на состояние всех систем вашего организма. В зависимости от ответа организма программа будет корректироваться тренером. Тренер подберет для вас упрощенные упражнения и на дом.

Тренер курса Фрадкина Ольга. Сертифицированный специалист, опыт работы по данному направлению свыше 20 лет.

 

 

Программа:

  • Понедельник,
    • 18:00 - 19:00
  • Пятница,
    • 10:00 - 11:00
См. всю программу ↕

Организатор

ООО "ФИТ.ЛТС"

Место проведения:

Россия, Москва
ООО "фит.Лтс"
Академическая
ул. Кедрова дом 14 стр 1
www.lotos2.ru
+(499)125-11-10
Почта: lotos2@inbox.ru
Печать
Пояснение к месту проведения

Фитнес клуб "Лотос" находится в пяти минутах пешком от станции метро Академическая

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.