Вход

подростковые группы: 12-14 лет

Расписание

19 сентября, Суббота
15:30 — 17:30
20 сентября, Воскресенье
16:00 — 18:00
26 сентября, Суббота
15:30 — 17:30
27 сентября, Воскресенье
16:00 — 18:00
3 октября, Суббота
15:30 — 17:30
4 октября, Воскресенье
16:00 — 18:00
10 октября, Суббота
15:30 — 17:30
11 октября, Воскресенье
16:00 — 18:00
17 октября, Суббота
15:30 — 17:30
18 октября, Воскресенье
16:00 — 18:00
24 октября, Суббота
15:30 — 17:30
25 октября, Воскресенье
16:00 — 18:00
31 октября, Суббота
15:30 — 17:30
1 ноября, Воскресенье
16:00 — 18:00
как связаться?

1. МОЁ МЕСТО В ГРУППЕ.

Как выстраивать отношения с друзьями, сохраняя свою индивидуальность. Как решать конфликтные ситуации так, чтобы они не разрушали отношения. Как выбирать комфортную для себя роль в группе, как вести себя так, чтобы тебя принимали всерьез. Навыки уверенного поведения, отстаивания себя. Внимание к себе и своим чувствам: что происходит с тобой, как ты это понимаешь? Умение сказать о своих чувствах другому. Умение обратиться с просьбой к другому. Формирование адекватной самооценки.

2. КТО Я?

Твои особенности, сильные и слабые стороны, достоинства и недостатки. Твои способности и склонности. Умение опираться на себя. Нахождение собственных ресурсов. Обратная связи о тебе — каким тебя видят другие?

3. МОИ ДРУЗЬЯ.

Доверие — недоверие в дружбе. Ревность, зависть. «Треугольники» — появление третьего в парных отношениях. Умение прекратить унижающие отношения. Умение сказать «нет».

4. УЧИМСЯ ОБЩАТЬСЯ: ОТНОШЕНИЯ И КОНФЛИКТЫ.

Общение «снизу», «сверху», «на равных». Доверие. Взаимодействие. Умение слушать и слышать другого, делать так, чтобы слышали тебя. Понимание интересов разных сторон в конфликте. Твои чувства в конфликте. Стратегии поведения в конфликтных ситуациях. Причины конфликтов. Конструктивное поведение в конфликте. Как сотрудничать со взрослыми — родителями, педагогами; как уважительно простраивать границы в семье. Как отстоять свою точку зрения, не обижая близкого человека. Что такое взрослое поведение в конфликтной ситуации. Как договариваться.

5. САМОПОЗНАНИЕ.

Как адекватно выражать свои чувства. В чем ценность чувств. Как прийти к согласию со своим внутренним миром. Умение опираться на свои чувства: осознавать, что ты чувствуешь, принимать свои чувства, выражать их, не причиняя вреда себе и окружающим, справляться с гневом и страхом.

Умение прислушиваться к себе, определять, что тебе действительно нужно в твоей жизни, а чему можно сказать «Нет». Узнавать сильные стороны своего характера, уметь на них опираться. Умение поддерживать себя в трудной ситуации. Умение брать на себя ответственность за свою жизнь, за важные решения в жизни, умение отстаивать то, что тебе ценно. В чем разница между агрессивным и уверенным поведением.

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ?

  1. Свободная и удобная (но не спортивная) одежда, сменная обувь. Лучше, если одежда будет «двухслойная»: футболка или легкая блузка и кофта. В этом случае ребенок сможет регулировать свое состояние (жарко, холодно) в зависимости от вида деятельности.
  2. Что-нибудь к чаю, рассчитанное на всех участников группы: печенье, сушки, фрукты. Просьба приносить немного еды (1 позиция), но чтобы хватило всем.
  3. Фломастеры, восковые мелки, цветные карандаши. Мы предоставляем эти материалы, но хорошо, если они будут у вашего ребенка.

 

7 сентября в 19:00 состоится родительское собрание, на котором родители смогут получить полное представление о программе занятий и задать свои вопросы ведущим.


 

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ И ФОРМАТ:

Курс занятий состоит из нескольких блоков и рассчитан на учебный год.
Занятия проходят один раз в неделю.
Можно присоединяться с первого и со второго занятия любого блока.

Программа составлена так, чтобы в начале каждого цикла могли присоединяться новые участники, а «стареньким» было по-прежнему интересно. Поэтому занятия никогда не повторяются, а с каждым новым блоком темы расширяются и углубляются, рассматриваются в других аспектах.
Каждый цикл не посвящен какой-то одной теме, заявленные темы будут разбираться на протяжении всего года, и могут быть изменены в соответствии с пожеланиями участников.

Действует специальное методическое условие: тем, кто опоздал к началу тренинга, нельзя заходить в зал самостоятельно. Нужно подождать, пока из зала выйдет ведущий и пригласит войти. Приходите, пожалуйста, на тренинг вовремя.

Скидки

При оплате за неделю до старта стоимость блока из 7 занятий составит 8450 руб., затем 9400 руб., а в день тренинга – 10350 руб.

Как добраться

Площадка «Медовый переулок» - Барабанный пер., д.4, стр.6 (вход со стороны Медового переулка).

Пешком: От м. Электрозаводская 5 минут пешком. Выход из метро один, по подземному переходу перейти на другую сторону Большой Семеновской улицы. После подземного перехода - направо по Б. Семеновской, затем налево по Медовому переулку. После дома № 3 по Медовому переулку, следующее симпатичное бежевое 4-х этажное здание - это Синтон. Номер на доме не указан, ориентируйтесь на вывеску «Тренинг-центр Синтон» - напротив дома 8 по Медовому переулку.

На машине: Проще всего найти на карте или по навигатору Медовый пер., д.8. Синтон — прямо напротив через дорогу.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.