Вход

Погружение в снег с Апнеа йогой

Расписание

19 декабря, Суббота
с 20:00 до 12:00
20 декабря, Воскресенье
нет расписания
21 декабря, Понедельник
нет расписания
22 декабря, Вторник
нет расписания
23 декабря, Среда
нет расписания
как связаться?

Прендновогодний уикенд в горах с Апнеа йогой.

Для любителей совместить приятное с очень приятным.

Отличная возможность встряхнуться и перезарядиться к Новому году. Скидываем пыль уходящего года в чудесном банном комплексе, перезаряжаемся и накапливаем энергию в уютном зале. Катаемся по олимпийским склонам и предаемся прочим секретным ритуалам с неизбежными астральными переходами.

Много говорить об этом месте не нужно. Красная Поляна – уникальный высокогорный курорт, природный заповедник в районе города Сочи. Олимпийская столица - курорт c развитой инфраструктурой и современными горнолыжными комплексами международного класса.

В программе ретрита (уровень любой):

1.Утренние пробуждающие практики.

2. Последовательности фигур Апнеа йоги (Энергетические сеты, структутрирующие порталы).

3. Дыхательные техники (Виньясы и потоковые техники, созерцательные порталы, СЧ).

4. Йога-нидра.

5. Теоретический материал (отстройка асан и дыхание)

* 6. Новогодний подарок от студии! (Персональная Программа каждому участнику ретрита)

 

Цель ретрита: Повышение энергетического статуса и полная перезарядка. Повышение креативности и возможности ставить цели, принимать решения и действовать.

 

Программа заезда:

19 сб. Прилет (вечер). Заселение. Йога растяжка. Нидра-йога.

20 вс. Йога утро. Завтрак. Каталка. Йога сброс, обнуление + медитация. Свободное время, ужин. Баня (по желанию).

21 пн. Йога утро. Завтрак. Каталка. Йога накопление, выравнивание + медитация. Свободное время, ужин. Баня (по желанию).

22 вт. Йога утро. Завтрак. Каталка. Йога накопление, выравнивание + медитация. Свободное время, ужин. Баня (по желанию).

23 ср. (день). Йога утро. Завтрак. Отъезд.

 

В программе йоги 8 занятий +медитации – 4000 руб (500 руб занятие)

На горе:

Катание. Стоимость скипаса на день - 1100 руб (Роза хутор), 1200 руб (Горная карусель). Прокат снаряжения от 1300 руб (день)

Возможно вне трасс с гидом, для опытных райдеров. От 3000 руб в день.+ аренда лавино-снаряжения 1000 руб

Обучение для начинающих на сноуборде - 1500 руб занятие (1 час 30 мин). За 3 занятия вы почувствуете ощутимый эффект! Так что есть шанс проводить старый год новыми навыками!!

Проживание (2 варианта)

1. Супер отель! RIDERS LODGE — это первый в России отель для райдеров и любителей активного отдыха в дружеской компании. Отель расположен в Горной Олимпийской деревне на курорте «Роза Хутор» на высоте 1170 метров над уровнем моря, в шаговой доступности от подъемника «Олимпия» (первая очередь)

www.riderslodge.ru

Проживание за номер без питания :

SINGLE.......................... 3 000

DBL(2-х местный)................................ 4000

DORM (4 –х местный) ........................... 6 000

Питание – отдельно. (при отеле есть ресторан)

В отеле проводятся тематические показы и приятные активити.

Банный комплекс – 1 час 1500 руб (баня лэнд), уточняется информация о том, есть ли баня при отеле.

2. HELIOPARK Freestyle у вас есть возможность совместить отдых в курортном отеле с оздоровлением. Поднять настроение и зарядиться энергией поможет расположенный на территории гостиницы Wellness-центр. Баня.

Номерной фонд гостиницы предоставляет своим гостям несколько вариантов комфортабельных номеров с современными интерьерами. Это могут быть однокомнатные номера для проживания 1-2 человек или номера-студии с выделенной гостиной зоной. В гостинице есть бильярд-холл и зал караоке.

Проживание за номер без питания:

2500 с чел – двухместные

И свой банный комплекс 1250 – полтора часа

Перелет организуется самостоятельно (чем раньше, тем дешевле).

Трансфер от аэропорта по количеству человек будет заказан + к стоимости путешествия.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.