Вход

Позвоночник и осанка

Расписание

6 сентября, Воскресенье
с 12:00 до 13:30
как связаться?
  • написать письмо
  • kaula.ru

Красивая походка, расправленные плечи, королевская стать — характеристики уверенного в себе, красивого человека. И все это — благодаря правильной осанке.
Неправильное положение, в котором мы проводим большую часть суток за рабочим столом, в машине, приводит к сутулости.

Как проверить, все ли в порядке с позвоночником?

Встаньте вплотную к стене, расправьте плечи, прижмитесь пятками, икрами, лопатками и затылком к стене и постарайтесь выровнять позвоночный столб. Если вам комфортно в такой позе, а между стеной и позвоночником свободно проходит ладонь, значит все в порядке. Если нет, Велком на наш практикум!

На практикуме мы коротко рассмотрим анатомию позвоночника, самые распространенные нарушения и их причины. Практическая часть будет посвящена упражнениям для выравнивания осанки, снятию мышечных спазмов, укрепления корсета, развития гибкости суставов, которые позволяют держать спину прямо и быть красивым и статным в любое время дня и в любой ситуации.

Подробности

Записаться также можно по телефону +7 499 638 28 88

Дата:  6 сентября, 2015 - 12:00 - 13:30
Уровень сложности:  Подходит для всех
Ведущий:  Мария Будник
Стоимость:  750 руб.
м. Семеновская
Москва, Семеновская пл., д. 7
+7 495 660-38-56
www.kaula.ru

 

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.