Вход

Практические занятия "Утренний цигун в Сокольниках"

Расписание

25 мая, Среда
07:30 — 09:15
27 мая, Пятница
07:30 — 09:15
1 июня, Среда
07:30 — 09:15
3 июня, Пятница
07:30 — 09:15
8 июня, Среда
07:30 — 09:15
10 июня, Пятница
07:30 — 09:15
15 июня, Среда
07:30 — 09:15
17 июня, Пятница
07:30 — 09:15
22 июня, Среда
07:30 — 09:15
24 июня, Пятница
07:30 — 09:15
29 июня, Среда
07:30 — 09:15
1 июля, Пятница
07:30 — 09:15
6 июля, Среда
07:30 — 09:15
8 июля, Пятница
07:30 — 09:15
13 июля, Среда
07:30 — 09:15
15 июля, Пятница
07:30 — 09:15
20 июля, Среда
07:30 — 09:15
22 июля, Пятница
07:30 — 09:15
27 июля, Среда
07:30 — 09:15
29 июля, Пятница
07:30 — 09:15
3 августа, Среда
07:30 — 09:15
5 августа, Пятница
07:30 — 09:15
10 августа, Среда
07:30 — 09:15
12 августа, Пятница
07:30 — 09:15
17 августа, Среда
07:30 — 09:15
19 августа, Пятница
07:30 — 09:15
24 августа, Среда
07:30 — 09:15
26 августа, Пятница
07:30 — 09:15
31 августа, Среда
07:30 — 09:15
2 сентября, Пятница
07:30 — 09:15
7 сентября, Среда
07:30 — 09:15
9 сентября, Пятница
07:30 — 09:15
14 сентября, Среда
07:30 — 09:15
16 сентября, Пятница
07:30 — 09:15
21 сентября, Среда
07:30 — 09:15
23 сентября, Пятница
07:30 — 09:15
28 сентября, Среда
07:30 — 09:15
30 сентября, Пятница
07:30 — 09:15
как связаться?

Утренние часы — лучшее время для занятий Цигун. Прекрасная возможность зарядиться энергией на весь день вперёд, прежде всего для тех, кто по тем или иным причинам не может посещать регулярные вечерние тренировки.

Программа занятия:

  • Комплекс Гермеса Трисмегиста, включённый в разминку (семь коротких упражнений на мгновенную энергетизацию, пробуждение);
  • Дамо Ицзиньцзин, 1-й уровень* (канон трансформации мышц и сухожилий);
  • Бадуаньцзин (Восемь Кусков Парчи);
  • Жёсткий цигун Панлунмень* (мощная прокачка нижних энергоцентров, техника быстрого укрепления сил, здоровья и защитных функций организма на всех уровнях);
  • Цигун Большое Дерево* (стояние столбом), тайцзи-цигун;
  • Тайцзицюань*;
  • Шесть целебных звуков;
  • Чи-цигун (цигун энергетического питания даосов-отшельников, техника постепенной замены грубой физической пищи на питание энергией Ци).

* Практики, составляющие основную часть каждого занятия. Остальные могут меняться от занятия к занятию.

Скидки

Оплата занятий — абонемент за календарный месяц. Стоимость абонемента:

  • 3800 руб. при средней частоте посещений 1 раз в неделю;
  • 4800 руб. — 2 раза в неделю.
  • 1000 руб./занятие — нерегулярные посещения без предварительной оплаты за месяц.
Автор фото: Сергей Крячков, Алексей Поярков.

Как добраться

Поляна рядом с Симфонической эстрадой (домом №1Б по Майскому просеку), рядом с детской площадкой.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.