Вход

Практический тренинг « Колючки кактуса или как приручить стресс и противостоять манипуляциям» 27 июня 2015 года г. Киев

Расписание

27 июня, Суббота
с 10:00 до 18:00
как связаться?

Сегодня нет людей, которые бы не испытывали стресс в своей жизни. Ситуация в стране, социальные, политические  и экономические проблемы, не уверенность в будущем, ожидание худшего. Работа  и учеба предъявляет все более высокие требования к каждому из нас, мы должны достигать безупречных результатов в условиях сплошных и быстрых изменений, постоянного цейтнота и растущей конкуренции, страха сокращения и увольнений, экономического и политического кризиса, потери смыслов и ценностей!

Результат: мы чувствуем себя выжатыми, мы раздражительны и неуравновешенны, испытываем постоянное беспокойство а порой и  страхи, у нас нет энергии, а значит и мотивации мечтать, ставить цели и достигать их, находить для себя интересы и реализовывать их. Наша жизнь становится бедной, монотонной как серое пятно!  А в худших случаях начинается физическое недомогание, депрессия, болезни.

Но ведь если оглянуться вокруг есть люди, которые, несмотря на внешние обстоятельства и давление жизни сохраняют внутренний баланс, развиваются и достигают результатов! Наша внутренняя сила может успешно противостоять давлению жизни и вернуть нам баланс, радость и гармонию используя опыт таких изменений во благо для развития и усиления себя.

То, что не убивает, делает нас сильнее! Выбор за вами!

Дорогие друзья!

Я приглашаю вас на тренинг увлекательный, легкий, практический и веселый!

Замечали ли вы, что когда относится к ситуациям легко, весело, то она не кажется уже такой сложной?

А еще к этому добавим побольше игр и практики, историй и диалогов. Да плюс органично вплетем полезную информацию и эффективные инструменты, и все это задействует несколько уровней вашего сознания.

В итоге получим эффект не менее чем в ДВА РАЗА ВЫШЕ, чем от обычных семинаров и тренингов!

 27 июня 2015 года, г. Киев

Автор и ведущая тренинга Анна Драгомирецкая,

психолог, бизнес-тренер, сертифицированный коуч, адвокат, 17 летний опыт работы в юриспруденции на руководящей должности, автор книги «Первые шаги в коучинге или справочник для тех, кто на старте».                                                  

В программе:

Если вы ясно понимаете природу и причины того, с чем столкнулись, во многом наши страхи перед этим исчезают. Если к этому ясному осознанию добавить знание плюс навыки владения простыми и эффективными инструментами, помогающими предотвратить или значительно уменьшить действия и последствия  и помножить на вашу решимость действовать, а не пассивно реагировать, действовать потому, что вы  знаете  что в результате вы получаете свободу, свободу использовать стресс как вызов, трансформировать его и стать тем человеком, который сам направляет лодку своей жизни таким образом, что бы никакие внешние и внутренние бури не могли ее опрокинуть.

На тренинге:

ü  вы узнаете своего неприятеля в лицо ( стресс - что это и какие есть его разновидности);

ü  вы осознаете, как манипуляции могут усиливать стресс, и узнаете об инструментах противодействия манипуляции;

ü  поймете и адаптируете для себя  методы психологической защиты от стресса, виды ресурсных состояний, которые помогают справляться со стрессом и давлением на вас;

ü  узнаете о методах и инструментах помогающих управлять стрессом, восстанавливать свое ресурсное состояние;

ü  повысите свою эффективность и результативность  в учебе, работе, личных делах благодаря  навыкам управления стрессом;

ü  поймете, как можно привнести баланс и радость в вашу жизнь, несмотря на давление внешних факторов.

Практический формат тренинга включает стресс-тест, игры, практические упражнения, увлекательные истории, общения и диалоги плюс органично вплетенную полезную информацию и инструменты.

В результате:

- будете обладать ценной информацией и эффективными инструментами, которые дадут вам возможность быть осознанными и успешно справляться со стрессом и манипуляциями вместо пассивного реагирования.

-приобретете навыки использования практических методов защиты, уменьшения стрессовых факторов и их влияния.

- осознаете, как и приобретете навыки восстановления и удержания ресурсного состояния

- осознаете и увидите,  как можно создавать и удерживать  баланс в актуальных сферах вашей жизни.

-повысите личную и профессиональную эффективность, стрессоустойчивость

- создадите платформу для нового качества своей жизни, в которой вы сами сможете управлять своей лодкой и быть активным деятелем и творцом.

 

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.