Вход

Практикум молчания

как связаться?
  • написать письмо
  • seekerom
  • Бывает ли у Вас время побыть наедине с собой?
  • Успеваете ли Вы осознавать события Вашей жизни или делаете это мельком, на бегу?
  • Способны Вы услышать себя?
  • А других?
  • Осознаете ли Вы своё место в этом непростом мире?

Для многих из нас ответы, увы, очевидны. Большую часть времени мы проводим в окружении людей. Времени побыть наедине с собой, поразмыслить о том, как мы живём, зачем совершаем те или иные поступки, у нас практически нет. Мы летим сквозь свою жизнь и жизни других людей подобно кометам, наше восприятие перегружено — звуки, картинки, запахи — потоки информации… Наш мозг получает безумное количество данных и ему надо работать всё быстрее и быстрее, думать всё больше и больше. Мозг, по сути, работает как компьютер — данные поступают через рецепторы — органы чувств — и сразу же начинается их обработка. В результате мы не находимся в осознанности, а лишь слышим шум работы нашего компьютера в голове. О каком глубоком понимании себя может идти речь?

Из-за этого мы зачастую забываем кто мы, куда идём, откуда и зачем. Даже если я — самобытный и оригинальный человек, из-за всей этой непереваренной информации я становлюсь ограниченным. Это тормозит творческий поток, создаёт нечёткое восприятие себя, своих мотивов и приоритетов. Мы лишь примерно осознаём наши цели и желания. Часто без глубины и конкретики, а так — в общих чертах. Где мы во всём этом? Кто мы во всём этом?

"Что же делать? — спросите Вы.- Все так живут". А я Вас спрошу в ответ: "А зачем Вам быть как все? Вы хотите понять себя и быть собой или быть всеми?".

Многие из нас, устав от напряжения, мечтают — "Эх, как приятно было бы хоть ненадолго оказаться на необитаемом острове или побыть какое-то время в монастыре…"

Друзья, ехать и лететь никуда не надо! У меня есть для Вас более реалистичное предложение: предлагаю Вам 10-часовую сессию молчания вместе со мной. В удобном и комфортном месте, в центре города. Все необходимые условия здесь уже есть.

Меня зовут Евгений. Мне 34 года. Занимаясь практикой длительного молчания, я решил поделиться этим чудом с другими. Каждая сессия, дала мне много нового в понимании себя, позволила мне переосмыслить свою жизнь и взглянуть по-новому на жизненные ситуации и людей. Мой опыт молчания в общей сложности составляет около 430 часов.

По профессии я психоаналитик и гомеопат уже более 7 лет. О моей работе Вы можете прочитать под этой статьёй. Поэтому мы будем не просто молчать, а постараемся сделать это глубоким процессом работы над собой — я Вас направлю в этом процессе.

Зачем Вам нужен я?

Во-первых, даже если Вы и задумывались о таком, мало кто самостоятельно находит для этого время. Мы все ищем себе отговорки и так и не решаемся, даже если осознаём, что это важно и полезно. Я помогаю вам создать конкретику в Ваших планах — мы намечаем определённое число и время. Таким образом, всё-таки достигается возможность это реализовать. Во-вторых, даже если Вы и смогли выделить время для молчания и уединения, скорее всего, в одиночку, Вы не найдёте в себе силы довести этот проект до конца. Это непривычно и сложно поначалу и Вы просто напросто сбежите, даже не начав погружение в себя. Присутствие другого человека дисциплинирует и мотивирует продолжать. Я буду с вами от начала и до конца. Ну и последняя причина — у меня есть опыт и молчания, и работы с людьми, поэтому я помогу Вам не просто потратить время, а извлечь из всего этого максимальную пользу.

Конечно, более интересными и глубокими являются более длительные мероприятия по этой теме. Но не у всех есть такая возможность. Если у Вас возникнет такое желание, то я с радостью помогу его реализовать.

Что Вы получите от сессии молчания?

  1. Бесценный опыт единения с самим собой.
  2. Уникальную возможность самопознания через молчание.
  3. Тишину и душевный покой.
  4. Лучшее понимание себя и своей жизни.
  5. Новые идеи и творческое вдохновение.
  6. Опыт обновления и освобождения от старых шаблонов.
  7. Если всё сделаете правильно, Вы испытаете радость и благодарность.

Что входит в сессию?

  1. Первичная консультация, обсуждения материалов для вашей работы. Вопросы и ответы по тонкостям молчания и сидения, мои рекомендации. По времени это занимает час или полтора.
  2. Само молчание — 10 часов. Мы индивидуально выберем с Вами, удобное для Вас время.
  3. На следующий день, после сессии, мы встречаемся для ещё одной консультации. Подводим итоги, извлекаем материал для Вашей самостоятельной работы, разбираем полученный опыт. Я снова делюсь своими рекомендациями. Это займёт час или полтора.

Если Вы из другого города и хотите приехать, то Вам понадобятся около двух дней в Самаре.

Добро пожаловать, друзья! Вы можете мне звонить и писать на электронную почту и задавать любые вопросы, всем отвечу и всё расскажу, что интересует.

О моей работе с людьми, отзывы обо мне и мои статьи вы можете прочитать ниже.

Спасибо за Ваше внимание! Буду рад Вас видеть!

P.S. 

Перед сессией, мы встречаемся для того, чтобы обсудить — что вы хотите понять про себя и свою жизнь? Вы выберете, какой-то отрезок жизни, который Вы бы хотели увидеть со стороны. Мой совет: в первый раз стоит взять от момента "сейчас" и два-три года назад.

После завершения я даю Вам вопросник, который направит Вас в том, чтобы записать все свои наблюдения, понимания и открытия. На следующий день мы встречаемся снова, обсуждаем это и я направляю Вас к правильному осмыслению Вашего опыта.

Уединение, проводится в закрытой комнате, там не тесно и не душно, есть кондиционер и окно, а так же все удобства. Обычно, сессия проходит с приглушённым светом или вообще без него. Таким образом, мы освобождаем свои органы восприятия от внешних раздражителей и имеем реальную возможность посмотреть внутрь себя. Когда мы погружены в свою жизнь, мы практически не способны видеть себя со стороны, в предложенных условиях — это вполне реально.

Во время сессии, мы стараемся использовать разные варианты сидячих поз. Есть несколько удобных мягких кресел, подушек и одеял для этого. Если мы ляжем, то, скорее всего, наш мозг отправит нас в сон, а мы этого не хотим. Поэтому будем сидеть. Можно вставать, поразмяться, сменить положение. Но заниматься ничем не надо, так как это отвлечёт Вас, и Вы не сможете проделать глубокую работу с собой. В середине сессии предусмотрен сон — час или полтора максимум. Чтобы дать себе отдохнуть и сбросить напряжение. Для этого имеется кушетка. Можно есть, пить чай или кофе.

Когда я практиковал молчание несколько дней, мой ведущий, давал мне возможность самому преодолевать свои внутренние препятствия — отвлечения ума и игры мозга. Так как мы с Вами будем делать всё в укороченном режиме, я Вам заранее расскажу, как пройти через Ваши сопротивления и как более качественно заниматься осознанием. Самое трудное время, это, наверное, первые два часа, потом, если вы всё сделаете правильно и придёте к смирению и принятию молчания и сидения, начнётся самое интересное.

Автор фото: Практикум молчания, Способны Вы услышать себя?, Бывает ли у Вас время побыть наедине с собой?, Осознаете ли Вы своё место в этом непростом мире?.
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.