Вход

Преодоление переедания - бесплатный тренинг

Расписание

15 октября, Четверг
с 19:00 до 22:00
как связаться?

В этом 3-часовом тренинге разберем самые насущные вопросы по преодолению переедания и проделаем психологические упражнения, чтобы Вы могли не просто услышать, но – понять и прочувствовать сами, что именно в Вашем случае является причиной «застревания» на пути к стройной фигуре, и как это преодолеть!


Мы проработаем следующие темы:

✅ Почему сила воли не работает при переедании? И как применить волю так, чтобы она работала

✅ Почему диеты не дают долгосрочных результатов? Как подобрать оптимальный стиль питания?

✅ «Почему я не могу похудеть»? Психологические причины переедания и лишнего веса. Проделаем упражнение, чтобы понять, какую скрытую выгоду таит в себе лишний вес именно в Вашем случае.

✅ «Как себя замотивировать на похудение?» Проделаем упражнение на целеполагание, посмотрим, почему цель «просто быть стройной» не работает.

✅ Алгоритм работы на преодоление переедания. На какие вещи стОит обратить внимание, какие инструменты можно использовать

✅ Практические упражнения для отработки дома

 

 Ведущая: Пакшина Мария, психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, специалист с 8-летним опытом по психокоррекции пищевых зависимостей и лишнего веса.

➡Запись по тел +7(495)7299536 или в форме заявки. Количество участников ограничено.

С собой нужно взять блокнотик и ручку. В нашей центре переобуваются; мы даем тапочки, но если хотите – возьмите сменку.

Адрес: м.1905г, Столярный переулок, 14

Скидки

Участникам мастер-класса мы дарим депозит 3000 руб на групповые занятия в нашем центре (только тем, кто пришел без опоздания! :)

Как добраться

Предварительная запись обязательна.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.