Вход

Презентация Школы Медитации «Путь Осознавания»

Расписание

25 ноября, Пятница
нет расписания
как связаться?

Рады пригласить Вас на презентацию
Школы Медитации «Путь Осознавания»!

Приглашаем Вас на презентацию занятий Школы, где ведущий не просто расскажет о Школе Медитации «Путь Осознавания», а также проведёт медитацию, как практическое действие для гармонизации Вашего пространства Жизни!

О Школе

Базовый цикл занятий в Школе Медитации «Путь Осознавания» будет посвящен включению в пространство Жизни:

  • включению в состояние гармонии и единства с миром на фоне открытого восприятия,
  • развитию самодисциплины и осознанности,
  • умению взаимодействовать с энергетическими потоками и чувствовать пространство, его границы
  • формированию Намерения и достижения Результата.

Основное внимание будет уделяться пониманию и практическому применению в повседневной жизни энергетических практик.

Как будет проходить обучение?

Этот цикл из 12 занятий, является базовым фундаментом для дальнейшего самопостижения на Пути Духовного развития. Здесь Вы на собственном опыте испробуете различные техники и методы саморегуляции из нескольких направлений в Духовных Традициях. Обучение будет происходить на основе практических методов саморегуляции и управления вниманием из Традиций - Йоги, Шаманизма и Тибетского Буддизма, а также метода структурного восприятия в Традиции Жизни – «Пустой Формы». Пустая Форма – это уникальный метод для современного человека, который Хочет жить гармоничную и наполненную энергией Жизнь, будучи социально активным, реализуя потребности всех уровней и делая это всё из настоящего оДУХотворённого состояния!

Занятия будут проходить каждую неделю по средам. Будут даваться домашние задания для закрепления практики в повседневной жизни и более интенсивного продвижения по Пути. 

Что в результате?

Основной задачей является достижение устойчивого состояния единения с миром, повышения уровня внимательности и осознанности, гармонизации трех основных пространств Жизни - Тела, Чувств и Сознания, трансформации страхов и негативных эмоций в уверенность и внутреннее спокойствие

Основным результатом станет интеграция Вашего опыта на занятиях в повседневную реальность.

Это значит, что практика и внимательность становятся естественными и помогают Вам в успешной реализации себя на всех основных уровнях, как:

  • Индивидуальности: физическое здоровье, развитие чувствительности;
  • Личности: социальная реализация, взаимоотношения с окружающими, уверенность в себе;
  • Сущности: познание и расширение границ восприятия, творчество и самореализация.

И, самое главное, это – шаг навстречу самому себе, как частичке Великого Духа, раскрытие внутренней свободы и ощущение вкуса Жизни!

Структура занятий 

1-е занятие

Знакомство,  определение желаемых результатов и мотивации участников.

Теория:

  • Человек и его внимание
  • Знакомство с принципом «где внимание - там энергия»
  • Разница между концентрацией и деконцентрацией
  • Пространство и умение жить в границах, чувствительность
  • Базовая структура «Пустая Форма»

 Практика:

  • Внимание к релаксации тела
  • Базовая медитация «Пустая Форма»
  • Работа с концентрацией внимания на пламени свечи или черной точке (Тратак).

В результате:

Это занятие поможет Вам обрести целостное понимание себя, как Человека включённого в энергию Вселенной. Вы познакомитесь с базовыми принципами управления своим вниманием и состоянием. Получите наставление и практику для развития концентрации внимания, релаксации физического тела, общей гармонизации и энергитизации. В результате знакомства с методом Пустой Формы Вы научитесь тому, как Жить изнутри с опорой на своё истинное – Хочу!

2-е занятие

Теория:  

  • Закрепление материала по «Пустой Форме»
  • Раскрытие понимания Индивидуальности, Личности и Сущности
  • Физическое тело, как базовый инструмент для восприятия

Практика:

  • Релаксация сидя и лежа
  • Упражнение «пластилин»
  • Закрепление «Пустой Формы»
  • Работа со свечей - концентрация внимания.

В результате:

Сегодня Вы узнаете много нового о своём теле, научитесь его ощущать и оно станет прекрасным инструментом для интуитивного взаимодействия с миром. Также много времени будет уделяться целостному пониманию работы с вниманием для баланса и гармонии внутреннего и внешнего. Неиссякаемые источники энергии открыты человеку, который пробуждает свою природу восприятия. Как встать на такой Путь освобождения и пробуждения – вы узнаете и прочувствуете на этом занятии.

3-е занятие

 Теория:

  • Закрепление материала по «Пустой Форме»
  • Психосоматика тела, как работать со своими блоками, ограничениями и страхами
  • Шаманизм и его мировоззрение.

 Практика:

  • Релаксация тела
  • «Пустая Форма» и медитации в движении (медуза, в комнате с закрытыми глазами, ведущий и ведомый, пластилин)
  • Медитация в танце под звук варгана.

В результате:

Сегодня Вы сможете не просто узнать много интересного о страхах, зажимах, блоках сформированных негативным опытом переживаний, но и научитесь высвобождать их. Вы узнаете, как Шаманская Традиция и её методы открывают человеку огромные возможности по восстановлению своей Целостности и Естественности. Почитание Предков, уважение к Природе, единство с земными, лунными и солнечными циклами, общий баланс и гармония - вот основные ключи, которые откроет Вам это занятие.

​​4-е занятие

Теория:

  • Закрепление знаний с предыдущего занятия
  • Умение звучать и излучать
  • Горловое пение: работа со звуком и энергиями.

Практика: 

  • «Пустая Форма»
  • Релаксация и пропевание звуков
  • Основы Горлового пения и медитация под варган с пением – Алгыс

В результате:

На этом занятии много времени уделяется общей гармонизации и объединению физического тела, чувств  и сознания. Вы прочувствуете как звучит Ваше тело, трансформируете блоки общения, научитесь говорить и звучать на всех уровнях, так чтобы Вас слышали. Попробуете уникальный метод Горлового пения, после чего сможете всегда быть наполненными энергией и ясностью.

5-е занятие

 Теория:

  • Комната, умение слушать других - принцип резонанса
  • Работа со стихиями и звуками.
  • Стихии Земли, Воды, Огня и Воздуха – гармонизация жизненного пространства.

 Практика:

  • «Пустая Форма»
  • Релаксация
  • Взаимодействие разных энергий из «Пустой Формы»
  • Пение звуков

 В результате:

Глубокое постижение практических методов Шаманской Традиции. Вы научитесь гармонизировать все уровни своей жизни посредством методов взаимодействия со Стихиями. Это и диагностика по здоровью и психике, и возможность привлечь правильное качество энергии в Жизнь и многое другое. Это занятие максимально откроет Ваши ресурсы и даст прекрасные методы для обретения уверенности  в своих силах.

6-е занятие

 Теория:

  • Закрепление предыдущего материала
  • Тибетский буддизм: трансформация и работа с мантрами и звуком

Практика:

  • Релаксация
  • «Пустая Форма»
  • Мантры Праджняпарамиты и гуру Ринпоче

В результате:

Вас ожидает передача на буддийские мантры, применяя которые в повседневной Жизни Вы минимизируете негативное отношение к людям и ситуациям, уберёте лишние эмоции и станете максимально эффективным в своих намерениях. Вы научитесь трансформировать при помощи тибетских мантр свои негативные состояния в наполненность энергией, ясность и сострадание ко всем живым существам.

7-е занятие

 Теория:

  • Йога Патанджали - базовые понятия и структура.

Практика:

  • Йогическая релаксация и медитация на Аум
  • Работа с вниманием: свеча, две точки
  • Основа работы с символами

В результате:

Здесь всё просто: Вы получите целостный метод, систему взаимодействия с миром, когда Ваше Правильное Понимание приводит Вас к Правильному действию и быстрому достижению Результата. Это занятие о том, как современный человек используя чётко выстроенный метод постижения и взаимодействия с реальностью, как восьмиступенчатая Йога Патанджали, может стать максимально эффективным в любых ситуациях. Зачем управлять своим Вниманием – спросите Вы?! Внимание – это наше всё! Как только мы обучаемся управлять своим Вниманием – мы становимся Хозяином Своей Жизни. Тогда все наши действия имеют внутреннюю основу, рождены изнутри нас в согласии и Гармонии с Миром на фоне Духа!

8-е занятие

Теория:

  • Йога осознанного Сна и Сновидений
  • Умение формулировать намерение
  • Понимание перепросмотра и другие техники для развития осознанности в бодрствовании, сне и сновидениях.

Практика:

  • Техники из йогической релаксации
  • Йога-Нидра для развития осознанности в снах
  • умение формулировать намерение

В результате:

Вы начинаете Путь к Осознаванию 24 часа в сутки! Вы прекрасно отдыхаете, высыпаетесь, становитесь всё более эффективными в реализациях Своих Намерений. Понимание и Методы, которые будут переданы Вам на этом занятии, направлены на то чтобы сбалансировать в Человеке Жизнь в Бодрствовании, Сновидении и Глубоком Сне. Чтобы сгармонизировать Ваше Сознательное, Подсознательное и Бессознательное. Насколько же интересней Вам станет жить после такого занятия! Ведь каждая ночь становится Путешествием к Освобождению Своего истинного Я!

9-е занятие

Теория:

  • Продолжение постижения Йоги осознанного Сна и Сновидений
  • Практики перехода из бодрствования в сон, понимание практики во сне и правильного выхода из сновидений в бодрствование.

Практика:

  • Релаксация
  • практика перехода из бодрствования в сон
  • Мантра Ом

В результате:

На этом занятии много времени будет посвящено техникам медитации и пониманию, как выстроить пространство для правильной и эффективной практики. Как переходить из Бодрствования в Сновидения, как возвращаться, что делать, когда Вы начинаете понимать свои сновидения, узнавать, что это сон и т.д. Такие методы максимально эффективны для человека, у которого насыщенный образ Жизни и не всегда есть время на продолжительную практику в мире бодрствования. Тогда Намерение, с которым мы работаем в данных методах, и общий возросший потенциал Вашей энергии, начинают давать очень хороший результат в Вашей повседневной Жизни.

10-е занятие

Теория:

  • Пространство сознания
  • Символы и как с ними работают в Духовных Традициях
  • Кунта-Йога

Практика:

  • Йогическая медитация по чакрам,
  • Работа с символами Кунта-Йоги (для целительства, гармонизации, ясности сознания и т.д.)

В результате:

Это занятие поможет Вам расширить границы восприятия собственной Жизни, Вы научитесь смотреть в Суть вещей. Это работа со смыслами, где Вы обретаете состояние, когда иллюзии разрушаются, а сознание становится ясным, безграничным пространством. Вы узнаете эффективнейшие методы взаимодействия с миром и научитесь реально управлять своим состоянием. Вы сможете себя исцелять, работать с внешними ситуациями, достигать намеченных результатов.

11-е занятие

Теория:

  • Понимание выхода за пределы своих ограничений, мотивация, воля, сверхусилие
  • Дисциплина и осознанность - трансформация привычек

Практика:

  • Закрепление «Пустой Формы» с акцентом на Стержень и Сферу над головой.
  • Закрепление техник с мантрами и символами.

В результате:

Это занятие откроет Вам ещё больше понимания и осознавания, как эффективно применять методы и практики, которые Вы получили на этом курсе. Вы учитесь делать правильные ритуалы в своей Жизни, совершать осознанные переходы, взаимодействовать с миром так, чтобы Вас слышали.  Этот синтез предыдущего опыта направлен на обретение Вами состояния максимальной цельности и баланса. Вы выходите за пределы привычек реагирования на мир и становитесь Хозяином своей Жизни.

12-е занятие

Теория:

  • Понимание Принципа
  • Интеграция практики во все уровни своей реальности
  • Общее и различное в Духовных Традициях.

Практика:

  • Заключительные медитации
  • Подведение итогов.

В результате:

Это заключительное занятие станет реальным интегрированием полученного Вами опыта в Вашу повседневную Жизнь! Вы узнаете о циклах Жизни и том, как жить, осознавая целиком и свои задачи, и намерения. Как слушать мир, чувствуя своих близких, родственников, коллег по социуму и Друзей по ДухуJ Вы получите ответы на Ваши вопросы и, самое главное, Вы пройдёте Мистерии Инициаций в Новое, наполненное Жизненной Энергией, Состояние! Последнее занятие - это Всегда Праздник, на котором сияет Ваш Дух!

Поэтому приходите!

Будем рады видеть Вас на занятиях Школы!!!

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.

Похожие события