Вход

pro: Осознанность и Покой (Тренинги-медитация) — Казань

Расписание

7 мая, Суббота
с 08:00 до 20:00
8 мая, Воскресенье
с 08:00 до 20:00
как связаться?
Голосуй за любимого учителя !

Медитация, практика осознанности, покой и тишина, мудрость — вот ключевые слова, описывающие и путь, и цель этого ретрита. Обнаружить как устроено внимание, научиться пользоваться им осознанно, развернуть его внутрь, вкусить плоды этих усилий: покой и тишину.

Ретрит построен на методах, известных с древнейших времент: анапана — сосредоточение на дыхании (самади), випассана — беспристрастное наблюдение за феноминами ума (ощущения в теле) во время сидения и осознанной ходьбы.

А так же этот ретрит — продолжение работы с Ценностными порядками (pro: Ценности и Реализация) — погружение в Красоту, Творчество, Любовь.

Формат: 2 полных дня с утра до вечера с перерывом на обед и чай, без «полного погружения» (т.е. вечером в субботу Вы идете домой с соблюдением особых инструкций, а утром в воскресение вновь возвращаетесь на ретрит).

Форма одежды: удобная спортивная, чтобы можно было сидеть на полу.

Требования к уровню подготовки: достаточно наличие интереса и твердой решимости пройти этот курс до конца. Знание что такое медитация не обязательно.

Питание: Вегетарианское (подробности при регистрации).

Формат тренинга подразумевает встречу с внутренним сопротивлением, работе с которым будет уделено специальное место.

Результатом этой практики медитации станет ясное понимание причин страдания и неудовлетворенности, формирование, развитие и укрепление навыка владения своими эмоциональными и ментальными состояниями, обнаружение внутренней Тишина и Покоя, понимание что такое «Я», «мысли», «сосредоточение» и так далее.

Курс полезен всем людям, особенно тем, кто жаждет достичь успеха в своих жизненных проектах.

В курс включена вступительная беседа с инструкциями и разъяснениями к ним, вечерний шеринг с вопросами и ответами.

Количество мест ограничено.

И пусть все живые существа будут счастливы!

Автор фото: Александр Лебедев.
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.