Вход

профилактика эмоционального выгорания

Расписание

23 октября, Воскресенье
с 11:00 до 20:00
как связаться?
  • написать письмо


 На семинаре Вы узнаете: 

- Как человек может управлять содержанием своего сознания (мыслями, эмоциями, желаниями). 

- Как работает человеческий мозг в ситуации кризиса и в момент релаксации. 

- Каковы базовые жизненные позиции и типичные шаблоны реагирования и поведения в стрессовой ситуации. 

- Как перейти в альтернативное состояние спокойствия, ясности и внутреннего баланса. 

- Что лежит в основе нашего стремления к развитию. 

- Что такое свобода и сила духа. 

 *В практической части Вы узнаете* 

- Техники переключения внимания на созидательные мысли и способы находиться в сбалансированном состоянии в любой ситуации. 

- Антистрессовые техники: дыхательные саморегуляции и релаксации. 

- Техники аутогенной тренировки и медитации. 

 ОПИСАНИЕ СЕМИНАРА 

Наш семинар мы начнем с того, что очень подробно рассмотрим термин "синдром эмоционального выгорания". Если вдумчиво разобраться, то к эмоциональному выгоранию приводит постоянное пребывание в состоянии хронического стресса, т. е. в негативных эмоциях, мыслях, в состоянии недовольства на фоне накапливающейся усталости, да ещё когда не видишь результата и смысла своей деятельности. Плюс, если люди относятся потребительски: не ценят и не уважают твой труд, а только требуют и критикуют. Очень часто бывает, что специалист, сострадая беспомощным, жалеет их, а точнее жалеет себя на их месте, т.е. перенимает разрушительные эмоции. Если добавить к этому и без того безрадостному коктейлю систематическую игру в "драматический треугольник" Карпмана - вот вам и «синдром эмоционального выгорания». Кстати, названо это состояние севших батареек, недовольства и саможаления, как нельзя правильно! 

Исследования авторитетных учёных в области нейрофизиологии и биофизики, изложенные в научных трудах, и практические наблюдения психологов, психотерапевтов, педагогов, социологов подтверждают способность человеческой Личности одним лишь своим Вниманием полностью изменять направленность мыслей, настроения и даже влиять на биохимические процессы в нервной системе и во всем организме. Другими словами, мы способны к нравственному, достойному поведению и конструктивным (созидательным) взаимоотношениям даже в стрессовых и непростых жизненных ситуациях. 

Совершенно новый взгляд на природу человека, на строение и работу мозга, на его состояние во время кризиса, стресса и, наоборот, расслабления даст возможность разобраться в себе, в шаблонах своего поведения и найти наиболее продуктивный вариант управления своим состоянием. А также помочь людям! 

Каждый человек, умеющий владеть собой, повелевающий своими мыслями и эмоциями, дарующий свою безграничную духовную Любовь людям, есть самый богатый и самый счастливый человек в этом мире. 

 Целевая аудитория: 

психологи, психотерапевты, врачи, учителя, специалисты по социальной работе, студенты 
 

Как добраться

 МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: г. Москва, 4-й лучевой просек, д. 4 (метро "Сокольники")

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.