Вход

Программа изменения образа жизни - умное тело

Расписание

11 января, Понедельник
с 20:00 до 20:00
12 января, Вторник
нет расписания
13 января, Среда
нет расписания
14 января, Четверг
нет расписания
15 января, Пятница
нет расписания
16 января, Суббота
нет расписания
17 января, Воскресенье
нет расписания
18 января, Понедельник
нет расписания
19 января, Вторник
нет расписания
20 января, Среда
нет расписания
21 января, Четверг
нет расписания
22 января, Пятница
нет расписания
23 января, Суббота
нет расписания
24 января, Воскресенье
нет расписания
25 января, Понедельник
нет расписания
26 января, Вторник
нет расписания
27 января, Среда
нет расписания
28 января, Четверг
нет расписания
29 января, Пятница
нет расписания
30 января, Суббота
нет расписания
31 января, Воскресенье
нет расписания
1 февраля, Понедельник
нет расписания
2 февраля, Вторник
нет расписания
3 февраля, Среда
нет расписания
4 февраля, Четверг
нет расписания
5 февраля, Пятница
нет расписания
6 февраля, Суббота
нет расписания
7 февраля, Воскресенье
нет расписания
8 февраля, Понедельник
нет расписания
9 февраля, Вторник
нет расписания
10 февраля, Среда
нет расписания
11 февраля, Четверг
нет расписания
12 февраля, Пятница
нет расписания
13 февраля, Суббота
нет расписания
14 февраля, Воскресенье
нет расписания
15 февраля, Понедельник
нет расписания
16 февраля, Вторник
нет расписания
17 февраля, Среда
нет расписания
18 февраля, Четверг
нет расписания
19 февраля, Пятница
нет расписания
20 февраля, Суббота
нет расписания
21 февраля, Воскресенье
нет расписания
22 февраля, Понедельник
нет расписания
23 февраля, Вторник
нет расписания
24 февраля, Среда
нет расписания
25 февраля, Четверг
нет расписания
26 февраля, Пятница
нет расписания
27 февраля, Суббота
нет расписания
28 февраля, Воскресенье
нет расписания
29 февраля, Понедельник
нет расписания
1 марта, Вторник
нет расписания
2 марта, Среда
нет расписания
3 марта, Четверг
нет расписания
4 марта, Пятница
нет расписания
5 марта, Суббота
нет расписания
6 марта, Воскресенье
нет расписания
7 марта, Понедельник
нет расписания
8 марта, Вторник
нет расписания
9 марта, Среда
нет расписания
10 марта, Четверг
нет расписания
11 марта, Пятница
нет расписания
12 марта, Суббота
нет расписания
13 марта, Воскресенье
нет расписания
как связаться?

Скоро Новый год… И, как это часто бывает на пороге смены этапов — новые обещания, надежды, планы, мечты, цели… “Вот в новом году я наконец-то начну…” или “В новом году я точно буду…” или… вариаций таких мыслей и даже деклараций множество. Что же мы обещаем себе чаще всего? Правильно! Начать заботиться о здоровье, уделять внимание телу, спорту, питанию и отдыху, т.е. начать вести здоровый образ жизни. Что нам может в этом мешать? Отсутствие знаний, поддержки и мотивации. В 2016 году всё может быть по-другому. Всё, что тебе нужно для этого, ты найдёшь в программе «Умное тело».

УМНОЕ ТЕЛО – твой шанс начать год по-новому, сдержать свои обещания и сделать уверенные шаги на пути к здоровому и умному телу и полноценной жизни!

Как не только начать, но и продолжить качественно Новую жизнь в Новом году? Как построить такой образ жизни, который поможет оставаться здоровым и энергичным?

Регистрируйся на программу прямо сейчас! Хватит думать и планировать! Мы предлагем начать делать! Ведь формировать и изменять свой образ жизни с поддержкой команды профессионалов намного эффективнее.

 

В программу войдет регулярная поддержка wellness-коуча, вебинары, домашние задания и две персональные коуч-сессии. Мы будем работать с потребностями каждого участника, помня о его индивидуальных особенностях и задачах, поэтому мы ограничили участников в группе. 

Присоединяйся в группе прямо сейчас! И с 11 января одна из твоей давних целей сможет начать становиться твоей реальностью!

 

УМНОЕ ТЕЛО 

программа изменения образа жизни

 

Программа создана для тех, кто хочет:

  • иметь красивую фигуру, не жертвуя при этом собой и своим временем;
  • открыть в себе любовь к движению и научиться использовать ее для своих целей;
  • научиться управлять своей энергией и балансировать нагрузку и отдых;
  • развить полезные привычки и пересмотреть отношения с вредными;
  • выбирать для себя подходящие продукты для красоты и тонуса;
  • подружиться со своими эмоциями и получать удовольствие от жизни.

 

Что ты получишь после прохождения программы?

  • ПОНИМАНИЕ. Более точное понимание своей мотивации, целей, особенностей личности;
  • ЗНАНИЕ. Достоверные знания о рациональном питании, твоем организме, основах физической культуры, твоей психологии.
  • ПРИВЫЧКИ. За время прохождения программы какие-то стороны здорового образа жизни уже войдут в привычку, и их будет легко поддерживать и после завершения.
  • СИЛА. Ты станешь сильнее и выносливее благодаря регулярной физической активности.
  • КРАСОТА. Ты увидишь изменения в своей внешности, делающие тебя привлекательнее.
  • ЗДОРОВЬЕ. Ты станешь активнее, бодрее и здорвовее благодаря изменению своего образа жизни.

 

Почему мы?

Авторы программы «Умное тело» — настоящие эксперты в сфере здоровой полноценной жизни. Вести программу будут лучшие выпускники программы “Wellness коучинг” от ФГБНУ “Психологический институт” в России.

 

Вот как будет выглядеть твой путь изучения себя следующие два месяца:


Неделя 1 – Твои цели

Результатом недели станет сформулированная достижимая мотивирующая цель, которая неизбежно приведет к успеху. Это не так просто, как кажется, но в этом этапе — ключ к эффективности всей программы.

Неделя 2 – Здоровое питание

Ты познакомишься с принципами здорового питания, научишься анализировать и менять свой рацион, внедрять новые привычки питания.

Неделя 3 – Фитнес

Ты узнаешь все о фитнесе и его секретах, чтобы быстро прийти в нужную физическую форму. Выберешь подходящую тебе программу упражнений и начнешь лучше чувствовать свое тело.

Неделя 4 — Отношение к телу

Ты узнаешь, как твое отношение к себе влияет на твой внутренний и внешний мир, и при чем тут вообще тело. Сможешь определить свои собственные установки и привычки, которые мешали тебе вести здоровый образ жизни естественно, без насилия надо собой и срывов.

Неделя 5 – Привычки

Ты станешь инженером своих привычек. Сможешь легко расстаться с некоторыми из них уже на программе, а также приобретешь новые, полезные для тебя и твоей эффективности.

Неделя 6 – Психология питания

Ты узнаешь, что в питании есть от психологии, и каким образом только с помощью измнений своих психологических особенностей добиться потрясающих изменений!

Неделя 7 – Стресс

Ты узнаешь в лицо своего главного врага — стресс — и…подружишься с ним! Все секреты управления стрессом моментально откроются тебе.

Неделя 8 – Сон

Чтобы сделать твой сон более целебным и глубоким, мы научим тебя приемам засыпания и пробуждения. Ты усилишь все приобретенные тобой привычки с помощью качественного сна!

Подари исполнение цели себе и своим близким! Поймай свой Импульс!

Скидки

Скидки при регистрации 2 и более участниквов. 

Стоимость после 1 января - 17 500 рублей

При оплате 3 частями - по 6000 рублей (18 000 рублей) 

 

 

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.