Вход

Психодраматический тренинг «Злые люди…»

Расписание

23 сентября, Среда
с 19:00 до 22:00
как связаться?

Вчера, в автобусе, на меня напала бабуля... Вошла в автобус, посмотрела что кругом сидит молодежь и подошла ко мне. Кряхтела, сопела, а при выходе сказала обо мне все что у нее накипело. Какой я невоспитанный, неуважающий старость , какой я довольный и так далее...

Я лишь ответил ей словами мамы Ирвина Ялома : "Бабушка, ступайте с Богом!".

В последнее время я часто стал замечать, агрессию и злость от незнакомых людей. Оскорбить тебя, унизить могут в общественном транспорте, магазине, поликлинике, в любом общественном месте. В кризисное время, когда нервы у населения напряжены и кругом одни заботы, конечно проще всего сорваться на ближнего и выпустить пар.

Как противостоять этим "энергетическим вампирам" - об этом данный тренинг.

Работа будет проходить в группе, в психодраматической технике. Психодраму изобрел Якоб Морено, который считал, чем больше человек освоил ролей, тем ему проще коммуницировать в жизни. Психодрама помогает разобраться в себе и освоить новые роли (стратегии поведения).

Цель:

Научиться эффективно действовать в ситуациях, когда проявляется агрессия. Изучить новые модели поведения в стрессовых ситуациях – ситуациях агрессии . Пробудить у участников, с помощью спонтанности и креативности, освоение новых ролей и стратегий поведения в ситуациях, когда проявляется агрессия. Попытаться выработать собственные методы защиты от агрессора.

Результат:

В результате прохождения тренинга Вы научитесь эффективно взаимодействовать в ситуациях проявления агрессии. Поймете ваши «слабые места» и наметите свою «зону ближайшего развития», по укреплению этих мест. Вы сможете понимать что происходит и контролировать ситуацию, в которой проявляется агрессия. Измените свое отношение к данной ситуации. Станете немного более креативным и счастливым. Проведете время с пользой и в хорошей компании.

Ведущий: Зубов Михаил – психолог, сертифицированный психодраматерапевт, автор и ведущий психологических тренингов и групп.

Программа:

  • Определение понятия агрессии. Понимание своих действий и чувств, когда вы находитесь в агрессивном состоянии;
  • Нахождение у себя "болевых точек" и работа над собственными способами защиты;
  • Упражнения, помогающие разобраться в своих мыслях и желаниях;
  • Работа с распространенными агрессивными ситуациями;
  • Работа с распространенными агрессивными ситуациями;
  • В рамках внутригрупповой работы, работа с понятием «Почему на меня напали? За что мне сделали больно?».

Формат: Групповой

Дата ближайшего занятия: 23.09.2015 в 19:00

Длительность: 3 часа

Стоимость: 2000 руб

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.