Вход

Психологические защиты

Расписание

20 сентября, Вторник
с 19:30 до 21:00
как связаться?

К каким психологическим защитам Вы прибегаете чаще всего? От каких защит Вам было бы лучше отказаться? А каким Вы бы могли научиться, чтобы улучшить качество своей жизни?

Все мы используем психологические защиты, чтобы справляться с трудностями внешнего мира. Не все знают, что защиты всегда либо искажают, либо отрицают реальность.

Тем не менее защиты нужны и полезны, ибо:

  • они помогают избегать или преодолевать тревоги, связанные с чувством вины (собственной плохости), стыда (страхом не соответствовать чужим ожиданиям), страхами одиночества, поглощения, смерти и так далее,

  • помогают сохранять самоуважение, внутреннее спокойствие и комфорт.

Но только в том случае, если эти защиты — зрелые. Если же защиты — примитивные, тогда они лишь ухудшают приспособленность к внешней социальной среде, порождая новые тревоги. Это замкнутый круг, который, конечно же, возможно разорвать. Как? Вы узнаете на лекции!

Запись на сайте Пунктума.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.