Вход

Пять шагов по солнечному пути

Расписание

21 ноября, Суббота
с 10:00 до 18:00
как связаться?

Первый тренинг обучающего цикла.  Для тех, кто хочет избавиться от внутреннего напряжения, тревоги, страхов, стабилизировать настроение, научиться эффективно использовать свои внутренние ресурсы для достижения целей. А также для тех, кто получает удовольствие от самореализации и самосовершенствования, кому интересны межличностные отношения, и тесны рамки навязанных установок. 

В тренинге используются психоаналитический подход и техники ТКМ, что позволяет добиться позитивных изменений в короткие сроки, создаёт хороший фундамент для обретения здоровья и саморазвития.

Программа тренинга

Тревога, депрессия, психосоматика с точки зрения восточной философии. Связь между телом и эмоциями. Понятие о мышечной броне. Установки и шаблоны поведения, приводящие к душевной дисгармонии и заболеванию, как крайнему проявлению дисгармонии. Личностные особенности, способствующие развитию заболеваний и стрессоустойчивости. Техники расслабления, работы с обидами, трансформация негатива в позитив. Расширение ролевого диапазона, как способ усиления стрессоустойчивости. Проявления энергетического дефицита и способы восполнения энергии. Центрированная походка, как основа для позитивного самоощущения. Танец как способ диагностики и ключ к внутренним ресурсам.Использование танца в работе с тревогой. 

На тренинге Вы научитесь:

  • "отключать голову" и понимать сигналы своего тела;
  • находить балансное состояние;
  • освобождаться от телесных зажимов
  • работать с обидами;
  • трансформировать негативные переживания
  • усиливать  активность и работоспособность
  • быстро освобождаться от тревоги и внутреннего напряжения;
  • находить доступ к своим энергетическим ресурсам.

Что возможно после тренинга:

  • Улучшение самочувствия
  • Весомый заряд бодрости и хорошего настроения.
  • Обострение интуиции.
  • Эффективное управление событиями своей жизни.
  • Отладка жизненного сценария
  • Адекватное поведение в стрессовой ситуации.

Ограничения для прохождения базового тренинга:

  • Возраст (не моложе 18 и не старше 50).
  • Наличие острых соматических заболеваний.
  • Острые психотические состояния.


С собой иметь сменную лёгкую обувь на сплошной подошве, свободную одежду, повязку на глаза, палку 120–150 см (можно черенок от лопаты или гимнастическую).

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.