Вход

Работа с Выражением чувств и эмоций, занятие 3

Расписание

2 марта, Четверг
с 18:30 до 21:45
как связаться?

Цель программы: Творческий подход к жизни

"Удовольствие и творчество тесно связаны друг с другом. Жизнь с удовольствием становится творческим приключением, без удовольствия она превращается в борьбу за выживание. Творческий подход к жизни предполагает нахождение новых, изобретательных решений разнообразных ситуаций, возникающих ежедневно в жизни любого человека" Александр Лоуэн

Основывается на: вегетотерапии Вильгельма Райха, биоэнергетике Александра Лоуэна, бодинамика Лизбет Марчер, метод Фельденкрайза, танцевально-двигательной терапии, а так же другие техники из Телесно-ориентированной терапии. 

Программа рассчитана на клиентов со своим запросом.

Эта программа для вас, если:

  • Часто чувствуете тревогу и беспокойство;



  •  
  • У вас много достижений, но они вас не радуют;



  •  
  • Боитесь, что проявление вашей силы сделает несчастным окружающих;



  •  
  • Вы не получаете удовольствие от своего тела;



  •  
  • Вы тратите много сил, чтобы всем понравиться, вместо того, чтобы достигать настоящие цели;



  •  
  • Вас беспокоит, что у вас нет любимого человека;



  •  
  • Вы боитесь выражать недовольство своему партнёру, а хочется;



  •  
  • Окружающие не понимают вас.

Результаты прохождения группы:

  • Удовольствие от своих достижений;



  •  
  • Радость быть собой в присутствие других;



  •  
  • Понимание потребностей своего тела;



  •  
  • Контакт с собой истинным;



  •  
  • Чувство уверенности в предъявлении миру своих проектов;



  •  
  • Сила воплощать свои идеи в жизнь;



  •  
  • Способность выражать свои эмоции в полную силу;



  •  
  • Способность чувствовать устойчивость, когда окружающие проявляют агрессию;



  •  
  • Чувство безопасности и устойчивости;



  •  
  • Принятие своей чувственности и сексуальности.

Программа состоит из 6 последовательных блоков. Вы можете присоединиться к нам в начале первого занятия любого блока, и пройти группу с начала, когда она будет повторяться.

4 блок. Работа с выражением чувств и эмоций

В здоровом организме существует равновесие между возбуждением и сдерживанием; человек ощущает себя свободным в выражении своих чувств и эмоций, но он настолько владеет собой, что может выражать их уместным и достойным образом. 

Цель: Развить способность выражать чувства и эмоции, а так же навык контейнировать. 

Содержание:

  • Техники на соотнесение телесных ощущений с появлениями чувств;



  •  
  • Техники на управление своей эмоциональностью с помощью тела;



  •  
  • Танцевально-двигательная терапия.

Результаты:

  • Принять свою эмоциональность;



  •  
  • Развить навык защищаться от эвакуации эмоций;



  •  
  • Понимание причины подавления чувств и эмоций;



  •  
  • Способность контейнировать и выражать чувства.



 

Скидки

При оплате за 2 месяца и ранее — скидка 15%; не позднее, чем за месяц — 10%; не позднее, чем за день до начала — 5%. 

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.