Вход

Релакс-йога с Сергеем Сергиевским на Динамо

Расписание

21 сентября, Среда
21:00 — 22:30
28 сентября, Среда
21:00 — 22:30
5 октября, Среда
21:00 — 22:30
12 октября, Среда
21:00 — 22:30
19 октября, Среда
21:00 — 22:30
26 октября, Среда
21:00 — 22:30
2 ноября, Среда
21:00 — 22:30
9 ноября, Среда
21:00 — 22:30
16 ноября, Среда
21:00 — 22:30
23 ноября, Среда
21:00 — 22:30
30 ноября, Среда
21:00 — 22:30
7 декабря, Среда
21:00 — 22:30
14 декабря, Среда
21:00 — 22:30
21 декабря, Среда
21:00 — 22:30
28 декабря, Среда
21:00 — 22:30
4 января, Среда
21:00 — 22:30
11 января, Среда
21:00 — 22:30
18 января, Среда
21:00 — 22:30
25 января, Среда
21:00 — 22:30
1 февраля, Среда
21:00 — 22:30
8 февраля, Среда
21:00 — 22:30
15 февраля, Среда
21:00 — 22:30
22 февраля, Среда
21:00 — 22:30
1 марта, Среда
21:00 — 22:30
8 марта, Среда
21:00 — 22:30
15 марта, Среда
21:00 — 22:30
22 марта, Среда
21:00 — 22:30
29 марта, Среда
21:00 — 22:30
5 апреля, Среда
21:00 — 22:30
12 апреля, Среда
21:00 — 22:30
19 апреля, Среда
21:00 — 22:30
26 апреля, Среда
21:00 — 22:30
3 мая, Среда
21:00 — 22:30
10 мая, Среда
21:00 — 22:30
17 мая, Среда
21:00 — 22:30
24 мая, Среда
21:00 — 22:30
31 мая, Среда
21:00 — 22:30
7 июня, Среда
21:00 — 22:30
14 июня, Среда
21:00 — 22:30
21 июня, Среда
21:00 — 22:30
28 июня, Среда
21:00 — 22:30
5 июля, Среда
21:00 — 22:30
12 июля, Среда
21:00 — 22:30
19 июля, Среда
21:00 — 22:30
26 июля, Среда
21:00 — 22:30
2 августа, Среда
21:00 — 22:30
9 августа, Среда
21:00 — 22:30
16 августа, Среда
21:00 — 22:30
23 августа, Среда
21:00 — 22:30
30 августа, Среда
21:00 — 22:30
6 сентября, Среда
21:00 — 22:30
13 сентября, Среда
21:00 — 22:30
20 сентября, Среда
21:00 — 22:30
27 сентября, Среда
21:00 — 22:30
4 октября, Среда
21:00 — 22:30
11 октября, Среда
21:00 — 22:30
18 октября, Среда
21:00 — 22:30
25 октября, Среда
21:00 — 22:30
1 ноября, Среда
21:00 — 22:30
8 ноября, Среда
21:00 — 22:30
15 ноября, Среда
21:00 — 22:30
22 ноября, Среда
21:00 — 22:30
29 ноября, Среда
21:00 — 22:30
6 декабря, Среда
21:00 — 22:30
13 декабря, Среда
21:00 — 22:30
20 декабря, Среда
21:00 — 22:30
27 декабря, Среда
21:00 — 22:30
как связаться?

“Асана есть неподвижная и удобная поза. При прекращении усилия и сосредоточении на бесконечном асана достигается...”

(Махариши Патанджали. Йога-сутры, глава II, сутры 46-47)

 

Нередко сталкиваясь в повседневности с большим количеством важных дел и нехваткой времени, мы торопимся и испытываем нервное перенапряжение. Часто это перенапряжение и спешка становится образом жизни и невольно проецируется на все что мы делаем - в том числе и на занятия йогой. Возрастающее психосоматическое напряжение приводит к устойчивым мышечным и психологическим блокам, чувству закрепощенности и беспокойства, что снижает качество нашей жизни.

Однако все может быть по-другому, если мы научимся использовать йогу для расслабления и приходя в зал будем оставлять за его пределами наши заботы, желания и мысли. Йога может стать эффективным инструментом для профилактики и устранения последствий перенесенного стресса, а также мощным стимулом для дальнейшего духовного роста и раскрытия творческого потенциала Вашей личности.

РЕЛАКС-ЙОГА - это метод практики йоги, в основе которого лежат принципы, описанные в Йога-сутрах Патанджали, а также в работах известного российского преподавателя йоги Виктора Бойко. Это мягкая практика несложных йоговских асан в статическим режиме с акцентом на внутренние ощущения, а не на внешнюю форму, в результате которой достигается глубокое расслабление как тела, так и ума. В конце занятия Вас ждет традиционное расслабление в шавасане - медленная медитативная музыка, бархатные звуки гонга, позвякивание колокольчиков и шум дождя помогут Вам снять напряжение. Вы почувствуете обновление, прилив сил во всем теле, наполненность благостной энергией оздоровления, внутренний покой, молчание ума, обретете свежий взгляд на мир.

Занятия рассчитаны как на новичков, так и на опытных практиков, противопоказаний практически нет. Особый интерес также занятие может вызвать у людей, практикующих активные динамические направления йоги.

ПОЖАЛУЙСТА, ВОЗЬМИТЕ С СОБОЙ НА ЗАНЯТИЕ ТЕПЛУЮ ОДЕЖДУ - ТЕПЛЫЕ НОСКИ, СПОРТИВНЫЕ БРЮКИ, СВИТЕР ИЛИ ТОЛСТОВКУ!

Как добраться

Ленинградский проспект, д.31а, стр.1, ТЦ "МОНАРХ", 3й этаж.

Если вы приедете на метро:

м. Динамо - вам нужно выйти из последнего вагона из центра, после того как выйдите в город, посмотрите налево,

на другой стороне Ленинградского проспекта увидете башню, перейдите дорогу по подземному переходу

и идите в сторону башни. Это и есть ТЦ "Монарх". Подойдя к зданию пройдите первый вход мимо, далее пройдите

мойку, обогните здание и увидете вход в торговый центр (ориентир "Кофеин"), после входа идите прямо, пока не упретесь в стеклянный лифт, подниметесь на нем на 3й этаж. Тут уже не потеряетесь! 

м. Беговая - от метро Беговая пешком 190 м до остановки "Платформа Беговая", автобус 27, маршрутка 593М или троллейбус 20 (4 остановки) до Беговая улица, дом 32, перейти ТТК по подземному переходу и пешком 240 метров.

Если вы приедете на машине:

Из области по Ленинградскому шоссе в центр: до указателя 1-ый Боткинский проезд, прямо до сфетофора (он возле Башни БЦ, которая будет слева), на светофоре налево на Беговую улицу, слева будет вход в ТЦ

Из центра: возле м.Белорусская съезд на Ленинградский проспект (дублер) до съезда на ТТК в сторону Звенигородского шоссе, Ленинского проспекта, затем поворот у гостинице Ренессанс на 1-ый Боткинский проезд, справа будет вход в ТЦ

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.