Вход

Релакс-йога с Сергеем Сергиевским на Бауманской

Расписание

14 октября, Пятница
10:10 — 11:55
21 октября, Пятница
10:10 — 11:55
28 октября, Пятница
10:10 — 11:55
4 ноября, Пятница
10:10 — 11:55
11 ноября, Пятница
10:10 — 11:55
18 ноября, Пятница
10:10 — 11:55
25 ноября, Пятница
10:10 — 11:55
2 декабря, Пятница
10:10 — 11:55
9 декабря, Пятница
10:10 — 11:55
16 декабря, Пятница
10:10 — 11:55
23 декабря, Пятница
10:10 — 11:55
30 декабря, Пятница
10:10 — 11:55
6 января, Пятница
10:10 — 11:55
13 января, Пятница
10:10 — 11:55
20 января, Пятница
10:10 — 11:55
27 января, Пятница
10:10 — 11:55
3 февраля, Пятница
10:10 — 11:55
10 февраля, Пятница
10:10 — 11:55
17 февраля, Пятница
10:10 — 11:55
24 февраля, Пятница
10:10 — 11:55
3 марта, Пятница
10:10 — 11:55
10 марта, Пятница
10:10 — 11:55
17 марта, Пятница
10:10 — 11:55
24 марта, Пятница
10:10 — 11:55
31 марта, Пятница
10:10 — 11:55
7 апреля, Пятница
10:10 — 11:55
14 апреля, Пятница
10:10 — 11:55
21 апреля, Пятница
10:10 — 11:55
28 апреля, Пятница
10:10 — 11:55
5 мая, Пятница
10:10 — 11:55
12 мая, Пятница
10:10 — 11:55
19 мая, Пятница
10:10 — 11:55
26 мая, Пятница
10:10 — 11:55
2 июня, Пятница
10:10 — 11:55
9 июня, Пятница
10:10 — 11:55
16 июня, Пятница
10:10 — 11:55
23 июня, Пятница
10:10 — 11:55
30 июня, Пятница
10:10 — 11:55
7 июля, Пятница
10:10 — 11:55
14 июля, Пятница
10:10 — 11:55
21 июля, Пятница
10:10 — 11:55
28 июля, Пятница
10:10 — 11:55
4 августа, Пятница
10:10 — 11:55
11 августа, Пятница
10:10 — 11:55
18 августа, Пятница
10:10 — 11:55
25 августа, Пятница
10:10 — 11:55
1 сентября, Пятница
10:10 — 11:55
8 сентября, Пятница
10:10 — 11:55
15 сентября, Пятница
10:10 — 11:55
22 сентября, Пятница
10:10 — 11:55
29 сентября, Пятница
10:10 — 11:55
6 октября, Пятница
10:10 — 11:55
13 октября, Пятница
10:10 — 11:55
20 октября, Пятница
10:10 — 11:55
27 октября, Пятница
10:10 — 11:55
3 ноября, Пятница
10:10 — 11:55
10 ноября, Пятница
10:10 — 11:55
17 ноября, Пятница
10:10 — 11:55
24 ноября, Пятница
10:10 — 11:55
1 декабря, Пятница
10:10 — 11:55
8 декабря, Пятница
10:10 — 11:55
15 декабря, Пятница
10:10 — 11:55
22 декабря, Пятница
10:10 — 11:55
29 декабря, Пятница
10:10 — 11:55
как связаться?

“Асана есть неподвижная и удобная поза. При прекращении усилия и сосредоточении на бесконечном асана достигается...”

(Махариши Патанджали. Йога-сутры, глава II, сутры 46-47)

 

Нередко сталкиваясь в повседневности с большим количеством важных дел и нехваткой времени, мы торопимся и испытываем нервное перенапряжение. Часто это перенапряжение и спешка становится образом жизни и невольно проецируется на все что мы делаем - в том числе и на занятия йогой. Возрастающее психосоматическое напряжение приводит к устойчивым мышечным и психологическим блокам, чувству закрепощенности и беспокойства, что снижает качество нашей жизни.

Однако все может быть по-другому, если мы научимся использовать йогу для расслабления и приходя в зал будем оставлять за его пределами наши заботы, желания и мысли. Йога может стать эффективным инструментом для профилактики и устранения последствий перенесенного стресса, а также мощным стимулом для дальнейшего духовного роста и раскрытия творческого потенциала Вашей личности.

РЕЛАКС-ЙОГА - это метод практики йоги, в основе которого лежат принципы, описанные в Йога-сутрах Патанджали, а также в работах известного российского преподавателя йоги Виктора Бойко. Это мягкая практика несложных йоговских асан в статическим режиме с акцентом на внутренние ощущения, а не на внешнюю форму, в результате которой достигается глубокое расслабление как тела, так и ума. В конце занятия Вас ждет традиционное расслабление в шавасане - медленная медитативная музыка, бархатные звуки гонга, позвякивание колокольчиков и шум дождя помогут Вам снять напряжение. Вы почувствуете обновление, прилив сил во всем теле, наполненность благостной энергией оздоровления, внутренний покой, молчание ума, обретете свежий взгляд на мир.

Занятия рассчитаны как на новичков, так и на опытных практиков, противопоказаний практически нет. Особый интерес также занятие может вызвать у людей, практикующих активные динамические направления йоги.

ПОЖАЛУЙСТА, ВОЗЬМИТЕ С СОБОЙ НА ЗАНЯТИЕ ТЕПЛУЮ ОДЕЖДУ - ТЕПЛЫЕ НОСКИ, СПОРТИВНЫЕ БРЮКИ, СВИТЕР ИЛИ ТОЛСТОВКУ!

Как добраться

Жилое, 9ти этажное здание, в котором находится "Альфа банк", вход - правый торец здания, белая пластиковая дверь.

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.

Похожие события