Вход

0

250

0

Релакс-йога с с гонгом и поющими чашами

Принять участие
Начало в 08:20
500 руб.
Россия, Москва
Юго-Западная
c 17 Октября 2016
по 31 Декабря 2017

“Асана есть неподвижная и удобная поза. При прекращении усилия и сосредоточении на бесконечном асана достигается...”

(Махариши Патанджали. Йога-сутры, глава II, сутры 46-47)

 

Нередко сталкиваясь в повседневности с большим количеством важных дел и нехваткой времени, мы торопимся и испытываем нервное перенапряжение. Часто это перенапряжение и спешка становится образом жизни и невольно проецируется на все что мы делаем - в том числе и на занятия йогой. Возрастающее психосоматическое напряжение приводит к устойчивым мышечным и психологическим блокам, чувству закрепощенности и беспокойства, что снижает качество нашей жизни.

Однако все может быть по-другому, если мы научимся использовать йогу для расслабления и приходя в зал будем оставлять за его пределами наши заботы, желания и мысли. Йога может стать эффективным инструментом для профилактики и устранения последствий перенесенного стресса, а также мощным стимулом для дальнейшего духовного роста и раскрытия творческого потенциала Вашей личности.

РЕЛАКС-ЙОГА - это метод практики йоги, в основе которого лежат принципы, описанные в Йога-сутрах Патанджали, а также в работах известного российского преподавателя йоги Виктора Бойко. Это мягкая практика несложных йоговских асан в статическим режиме с акцентом на внутренние ощущения, а не на внешнюю форму, в результате которой достигается глубокое расслабление как тела, так и ума. В конце занятия Вас ждет традиционное расслабление в шавасане - медленная медитативная музыка, бархатные звуки гонга, позвякивание колокольчиков и шум дождя помогут Вам снять напряжение. Вы почувствуете обновление, прилив сил во всем теле, наполненность благостной энергией оздоровления, внутренний покой, молчание ума, обретете свежий взгляд на мир.

Занятия рассчитаны как на новичков, так и на опытных практиков, противопоказаний практически нет. Особый интерес также занятие может вызвать у людей, практикующих активные динамические направления йоги.

ПОЖАЛУЙСТА, ВОЗЬМИТЕ С СОБОЙ НА ЗАНЯТИЕ ТЕПЛУЮ ОДЕЖДУ - ТЕПЛЫЕ НОСКИ, СПОРТИВНЫЕ БРЮКИ, СВИТЕР ИЛИ ТОЛСТОВКУ!

Программа:

  • Понедельник,
    • 08:20 - 10:05
  • Пятница,
    • 16:30 - 18:15
См. всю программу ↕

Организатор

Центр "Федерация йоги" на Юго-Западной
Администратор: Сергей Сергиевский

Место проведения:

Россия, Москва
Центр "Федерация йоги" на Юго-Западной
Юго-Западная
ул.26-ти Бакинских Комиссаров, д.12, корп.2
www.yoga-lab.ru
+7 917 5555 090
Скайп: ssergievsky
Почта: info@yoga-lab.ru
Печать
Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.