Вход

Рисуем мандалы | Арт-терапевтическое занятие

Расписание

22 февраля, Понедельник
нет расписания
как связаться?

В этот день приглашаются все желающие исследовать себя, углубившись в путешествие к центру своей личности. В этом нам поможет арт-терапия — метод психологической работы, использующий изобразительные материалы: краски, карандаши, бумагу и многое другое. Конкретно: очень интересный и аутентичный арт-терапевтический метод — мандалатерапия.

Ты узнаешь, что такое «мандала», откуда она появилась в культуре и психологии, как ее использовать для самопознания и медитации, а также испробуешь полученные навыки.

Что из себя представляет мандала? Это изображение в форме круга, символизирующее центр личностной структуры человека, его суть.
Само слово "мандала" взято из санскрита и переводится как "круг", "сфера". Индийские монахи использовали изображения в круге для медитации и саморазвития. В психологию и западную культуру это слово привнес Карл Юнг, знаменитый психоаналитик.

Когда человек рисует в круге то, что ему хочется, и творчески выражает себя в узоре и цвете мандалы, он неосознанно проецирует на бумагу свое внутреннее состояние. Эмоциональное состояние, жизненный этап, внутренние помехи и наоборот сильные стороны - все это отражается в рисунке, даже если человек сам не очень хорошо знает об этих элементах своей личности. Эта новая информация поможет принять какое-то решение, узнать, что выбрать в жизни, или решить важный для себя вопрос.

Рисование мандал (мандалатерапия) очень бережный метод психологической работы, который подходит практически для всех (а умение рисовать совсем не важно).

В программе:
- знакомство с методом мандалатерапии, краткий экскурс в историю метода;
- непосредственно создание личной мандалы;
- общение с группой и с ведущей на тему личного запроса, получение навыков анализа своей мандалы и навыков медитации на мандалу...
- и многое другое!

Приходи, если ты:
- испытываешь потребность понять, на каком этапе жизни ты сейчас находишься и чего хочется от жизни именно тебе;
- порой задаёшься вопросом "как жить дальше?";
- чувствуешь, что в жизни что-то не так, но что – непонятно;
- просто интересуешься самопознанием, рисованием мандал или арт-терапией.

Какой ответ ты получишь от занятия?
- понимание того, где именно в своей жизни ты находишься;
- что сейчас для тебя наиболее важно, а на что можно пока не тратить силы;
- возможность более чётко наметить пути и цели для движения вперед;
- исследование своего эмоционального состояния в настоящее время и его влияния на твою жизнь;
- новые знания по арт-терапии и рисованию мандал.

Примерная длительность 3 часа + вкусный кофе/чай/печенья/карандаши/краски/пр. в неограниченных масштабах (главное, не обмакнуть кисточку в чай!) 

Ведущая: профессиональный психолог Татьяна Ольсен
Адрес: антикафе "Чемодан" -  м. Третьяковская, Голиковский пер., д.11
Стоимость: 150 рублей + тариф антикафе.

Скидки

150 рублей + тариф антикафе

Добавить в закладки

отзывы

0
Авторизуйтесь, чтобы добавить отзыв.